바로병원은 오는 10일 '봄철 척추질환 예방'이라는 주제로 건강강좌를 개최한다.
봄철에는 등산, 캠핑, 골프 등을 즐기는 사람들이 많아지는 시기다. 하지만 준비운동 없이 움츠렸던 관절과 근육을 갑자기 쓰거나 무리할 경우 허리, 목, 어깨 등 신체 부위에 통증이 생기고 심각할 경우 척추질환 부상으로도 이어질 수 있다.
이번 강좌에서는 봄철 질환을 미리 예방하고자 허리디스크와 목디스크, 척추관협착증 등의 복합 척추질환에 대한 정보를 제공하고 조기 진단과 정확한 치료의 중요성에 대해 강의할 계획이다. 또한 부상을 예방할 수 있는 올바른 스트레칭 방법, 봄철 등산 요령, 관절에 무리를 주지 않는 운동 등을 소개한다.
강연을 맡은 바로병원 한용택 원장은 "봄철에는 자신의 척추관절 상태를 생각하지 않고 무리하게 야외활동을 강행하는 사람들이 많다"며 "부상 없이 건강하게 즐기는 운동법을 공유하고 비수술적 척추질환 치료법 등을 소개해 치료에 대한 두려움을 경감시켜주고 싶다"고 밝혔다. 임정식 기자 dada@sportschosun.com