´º½º
ÃֽŴº½º
Ä«µå´º½º
PDF º¸±â
Æ÷Åä
ÆÝÆß
½ºÆ÷Ã÷
¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
¹è±¸
°ñÇÁ
Çб³Ã¼À°
¿¬¿¹
SCÃÊÁ¡
SCÀ̽´
SCÇöÀå
¶óÀÌÇÁ
¿©Çà·¹Àú
ÇコÄɾî
Family Site
û·æ¿µÈ»ó
û·æ½Ã¸®Áî¾î¿öÁî
Á¶¼±ÀϺ¸
¿ÍÀÌÁîÅäÅä
¾ß±¸
Ã౸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
¿î¼¼
Diva
¿î¼¼ÀǽÅ
´Þ¸®°í
ÆÝÆß
¾ß±¸
[¹«·ÎÀÌÀÇ °¡±õ°íµµ ¸Õ ÇÑÀϾ߱¸]´Ã¾î³ª´Â ÀϺ»ÀÎ Æ®·¹ÀÌ´× ÄÚÄ¡µé, ¾î¶² ¿ªÇÒ º¸¿©ÁÙ±î
±â»çÀÔ·Â 2012-01-30 13:17:24
·Ôµ¥°¡ Áö³ 27ÀÏ Àü ÁÖ´ÏÄ¡ ÄÁµð¼Å´× ÄÚÄ¡ Ä«Ã÷ÀÚŰ ÄÚ¼¼À̾¾¸¦ Æ®·¹ÀÌ´× ÄÚÄ¡·Î ÀÓ¸íÇÑ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù. À̷νá ÀϺ»ÀÎ Æ®·¹ÀÌ´× ÄÚÄ¡´Â ·Ôµ¥, »ï¼º, KIA, ÇÑÈ 4°³ ±¸´Ü¿¡ ºÐÆ÷ÇÏ°Ô µÆ´Ù.
ÇÊÀÚ°¡ Ä«Ã÷ÀÚŰ ÄÚÄ¡¿Í ¸¸³ °ÍÀº 7³â Àü. ¸Å³â °¡À»¿¡ ½Ç½ÃµÇ´Â ÀϺ»ÇÁ·Î¾ß±¸ Æ®·¹ÀÌ³Ê ¿¬±¸È¸ ÀÚ¸®¿´´Ù. ±× ¸ðÀÓÀº ÀϺ»ÇÁ·Î¾ß±¸ Æ®·¹À̳ÊÇùȸ°¡ ÁÖÃÖÇϰí ÀϺ»¿¡¼ Æ®·¹À̴׿¡ °üÇÑ Á÷¹«¿¡ Á¾»çÇÒ »ç¶÷µéÀÌ ÀǰßÀ» ±³È¯ÇÏ´Â Àå¼Ò´Ù. °Å±â ¸ðÀÎ »ç¶÷µéÀº ¸ðµÎ°¡ ¼±¼öµé·Î ÇÏ¿©±Ý ÃÖ°íÀÇ ¸ö»óŸ¦ À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé±â À§ÇØ ÀÏÇϰí ÀÖ´Ù. ±×µéÀÇ Á÷ÇÔÀº ±²ÀåÈ÷ ´Ù¾çÇß´Ù.
Çѱ¹ÀÇ °æ¿ì ±× Á÷ÇÔÀ» Ç¥ÇöÇÒ ¶§ ÇѸ¶µð·Î Æ®·¹ÀÌ´× ÄÚÄ¡¶ó°í ÇÑ´Ù. ÀϺ»¿¡¼ Æ®·¹ÀÌ´× ÄÚÄ¡¶ó´Â ¸íĪÀ» ¾²´Â ±¸´ÜÀº 6°³´Ù. ¼ÒÇÁÆ®¹ðÅ©¿Í Áö¹Ù ·Ôµ¥´Â ÄÁµð¼Å´× ÄÚÄ¡³ª ÇÇÁöÄà ÄÚÄ¡¶ó°í ÇÏ¸ç ´Ù¸¥ 4°³±¸´Ü¿¡¼´Â ÄÚÄ¡Á÷ÀÌ ¾Æ´Ñ ÇÁ·±Æ® Á÷¿øÀ¸·Î °í¿ëÇϰí ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ KIA ¹Ì³ª´ÏŸ´Ï ÄÚÄ¡°¡ ¿¹Àü¿¡ ¼Ò¼ÓµÆ´ø ¶óÄíÅÙÀÇ °æ¿ì ÀϹÝÀεé·Î¼´Â ÀÌÇØÁ¶Â÷ ¾î·Á¿ï Á¤µµ·Î ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô Á÷ÇÔÀÌ ºÐ·ùµÇ°í ÀÖ´Ù.
±× ³»¿ëÀ» ¶óÄíÅÙ ÇÁ·±Æ®´Â ÀÌ·¸°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù. "Å©°Ô ¸»Çϸé SC(strength¿Í conditioning)¿Í RC(rehabilitation coordinator)°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. SC´Â ±Ù·ÂÀ̳ª Áö±¸·Â, À¯¿¬¼º µî ü·ÂÀûÀÎ ¿ä¼Ò¸¦ Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î Á¶Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. RC´Â ºÎ»ó ¼±¼öÀÇ ÀçȰÀ» ´ã´çÇÕ´Ï´Ù. ±× ºÐ¾ßÀÇ ¼±Áø±¹ÀÎ ¹Ì±¹¿¡¼ ÀڰݽÃÇèÀ» Ä¡·¯¾ß Çϴµ¥ ÇÁ·Î¾ß±¸¿¡¼ Ȱµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ´ëºÎºÐ ±× ÀÚ°ÝÀ» °®°í ÀÖ½À´Ï´Ù."
Çò°¥¸®´Â °ÍÀº ¾Õ¿¡ ³ª¿Â ¿¬±¸È¸³ª ÇùȸÀÇ À̸§¿¡ ÀÖ´ø 'Æ®·¹À̳Ê'¶ó´Â ´Ü¾î´Ù. Æ®·¹ÀÌ´× ÄÚÄ¡¿Í Æ®·¹À̳ʴ ¾î¶² Â÷À̰¡ ÀÖÀ»±î. ±×¿¡ ´ëÇØ Æ®·¹ÀÌ´× ÄÚÄ¡µéÀº ÀÌ·¸°Ô ¼³¸íÇÑ´Ù. "Æ®·¹À̳ʴ ¼±¼öÀÇ ºÎ»ó Ä¡·á¸¦ ÇÏ°í ¸À»çÁöµµ ÇÕ´Ï´Ù. ±× »ç¶÷µéÀº ħ¼ú»ç³ª À¯µµÅ×¶óÇǽºÆ® µîÀÇ ÀÇ·á ÀÚ°ÝÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â Æ®·¹À̳ʶó´Â ´Ü¾î ÇѸ¶µð·Î ¸ö °ü¸®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷À» ÃÑĪÇ߱⠶§¹®¿¡ ±×·± Ç¥ÇöÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù."
Çѱ¹°ú ÀϺ»ÀÇ Æ®·¹ÀÌ´× ÄÚÄ¡Á÷Àº ¾à°£ÀÇ Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù. Çѱ¹¿¡¼ Ȱµ¿ÇÏ´Â ÀϺ»ÀÎ Æ®·¹ÀÌ´× ÄÚÄ¡µéÀº Çѱ¹¿¡¼ ÀÏÇÏ´Â °ÍÀÇ ÀåÁ¡°ú ´ÜÁ¡À» ´À³¤´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀåÁ¡Àº Æ®·¹ÀÌ´× ÄÚÄ¡·Î °è¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ÇÁ·±Æ®·Î °í¿ëÇÏ´Â ÀϺ»ÀÇ ±¸´Ü¿¡ ºñÇØ ¿¬ºÀÀÌ ¼¼´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ¶Ç ¼±¼öµé°ú °°Àº À¯´ÏÆûÀ» ÀÔ°í ¹è¹øµµ ÀÖ¾î ÀںνÉÀÌ Ä¿Áø´Ù°í ÇÑ´Ù.
´ÜÁ¡À̶ó¸é Æ®·¹À̳ÊÀÇ Àοø¼ö°¡ ºÎÁ·ÇØ ¸À»çÁö µî °ú¿Ü ¾÷¹«°¡ ¸¹ÀÌ ´Ã¾î³´Ù´Â ºÎºÐÀÌ´Ù. ¶Ç ÁöµµÇÒ ¶§ÀÇ ¾ð¾î ¹®Á¦µµ ´ç¿¬È÷ ÀÖ´Ù. Çѱ¹»ýȰ 9³â°ÀÎ Çϳª¸¶¾²(ÇÑÈ), 8³â°ÀÎ Äھ߸¶(»ï¼º) µÎ ÄÚÄ¡´Â ÀÌ·± ¹®Á¦¸¦ ±Øº¹ÇØ ¿Ô´Ù.
¼±¼öµéÀ» ¿ä¸®·Î ºñÀ¯ÇÑ´Ù¸é Æ®·¹ÀÌ´× ÄÚÄ¡´Â ¹Ø°£À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. 4°³ ±¸´ÜÀÇ 'ÀϺ»¸À'Àº Áö±Ý ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ¿¡¼ ¼÷¼º ½Ã°£À» º¸³»°í ÀÖ´Ù.
<ÀϺ»¾îÆÇ Çѱ¹ÇÁ·Î¾ß±¸ °¡À̵åºÏ ÀúÀÚ>
¡°¿À´Ã ÆÄ»ê¡±¡¦¾ÆÀ̺ñ, Ãæ°Ý °í¹é ÈÄ Á¤½ÅÁÙ °¡Ãâ
ÀÌ¿ôÁý 70´ë ÇҸӴϰ¡ ÝÁ °£Ã¸..¡°´õ ´Ä¾î º¸ÀÌ·Á »ý´Ï±îÁö »Ì¾Æ¡±
¡°¡®°¡¼¼¿¬¡¯, ±è°Ç¸ð Àç»ê »©¾ÑÀ¸·Á Çß´Ù¡±
ÃÔ¿µÀå¿¡ ±«ÇÑ Ä§ÀÔÇØ ¸ðµ¨ Áý´Ü ¼ºÆøÇà..Ñû½ºÅÂÇÁµéµµ ÇÇÇØ ÀÔ¾î
¡°´ë³·¿¡ µµ½É ÇѺ¹ÆÇ¼ ±¹¹ÎMC µþ À¯±«¡± Ãæ°Ý
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
¡®ÇÏ´Ï¢¾¡¯ ¾çÀç¿õ, ÀÌÁß °áÈ¥ »ç¿¬¿¡ ±Ø´ë³ë ¡°¹üÁËÇàÀ§ ´ë³õ°í..¡± (Àå¹ÌÀÇÀüÀï)
2.
À̱¹ÁÖ, Èñ±ÍÇÑ 21³â»ê °í±Þ ¼ú ÀÚ¶û ¡°±¹³»¿¡ ´Ü ÇÑ º´ »Ó¡±
3.
ÀÓÁø¸ð ¡°À۳⿡ Å«¾Æµé »ç¸Á..ÀÚ½Ä ÀÒÀº ¸¶À½ ¾ÆÁ÷ ±Øº¹ ¸øÇß´Ù¡± (¸¶ÀÌ¿þÀÌ)
4.
ÀÌ¿ôÁý 70´ë ÇҸӴϰ¡ ÝÁ °£Ã¸..¡°´õ ´Ä¾î º¸ÀÌ·Á »ý´Ï±îÁö »Ì¾Æ¡± (ÀÌÁ¦ ¸¸³ª·¯ °©´Ï´Ù)
5.
ºí·¢ÇÎÅ© Á¦´Ï, Àü½Å¼¦ °ø°³µÇ°í º¸´Ï ¾ð´õºÖ? °¡½¿¸¸ »ì¦ °¡¸° ÆÄ°Ý ÀÇ»ó¿¡ ³Ñ»çº® '»çÀ̹ö ¼½½Ã¹Ì'
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
'´ëÆÐ¿¡ ¿¹ÞÀº' È£³¯µÎ,¿øÁ¤¼® ÆÒ Àλ絵 °ÅºÎÇÏ°í ¶°³µ´Ù
2.
"¾²·¹±â °°¾Ò´Ù" ÅÙÇÏÈå,ºê·»Æ®Æ÷µåÀü ¿ÏÆÐÈÄ ¼±¼ö´Ü À۽ɺñÆÇ
3.
·¹Àüµå °¨µ¶ÀÌ ¿ì½Â±îÁö ¸»Çß´Ù. ½ºÇǵå¹è±¸·Î ¹Ù²ï ÀÛ³â 6À§ÆÀÀÇ °·ÄÇß´ø µ¥ºßÀü[¼øÃµ ÄÚ¸àÆ®]
4.
'¸ÇÀ¯ 30³â¸¸ÀÇ EPL²ÃÂî',µ¥Çì¾Æ"³»½Ç¼ö·Î ½ÂÁ¡3Á¡ Çå³³"
5.
[´ëÀüÈ÷¾î·Î]ÀÌÁ¾¹ü °¨µ¶ÀÌ ¼Ó»óÇØÇÏ´Â ¾Æµé¿¡°Ô ÀüÇÑ ¸», "ÀÚ¿¬À» °Å½º¸¦¼ø ¾ø´Ù"