¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
»çȸ
»çȸ
'¼Ò¸®¾ø´Â ½Ç¸í ½ÅÈ£' ³ì³»Àå, Àß °É¸®´Â À§Ç豺Àº?
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2024-03-15 17:58
[½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ]½Ç¸í Áúȯ Áß ÇϳªÀÎ ³ì³»Àå ȯÀÚ°¡ 2021³â 100¸¸¸íÀ» ³Ñ¾î¼¹´Ù.
°Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø¿¡ µû¸£¸é ³ì³»Àå ȯÀÚ´Â 2021³â 108¸¸¸í¿¡¼ 2022³â 112¸¸¸íÀ¸·Î ´Ã¾î³µ´Ù. ³ì³»ÀåÀº ¿©·¯ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ½Ã½Å°æÀÌ ¼Õ»óµÇ°í ÀÌ¿¡ µû¸¥ Ư¡ÀûÀÎ ½Ã¾ß°á¼ÕÀ» º¸ÀÌ´Â ½Ã½Å°æº´ÁõÀÌ´Ù. ¾ÆÁ÷±îÁö ¼Õ»óµÈ ½Ã½Å°æÀ» »ì¸± ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù.
³ì³»ÀåÀº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Ã½Å°æÀÌ 80~90% ÀÌ»ó ¼Õ»óµÉ ¶§±îÁö ƯÀÌ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ´Â ½Ã¾ß °á¼ÕÀÌ ¿À·£ ±â°£À» µÎ°í ÁÖº¯ ½Ã¾ß¿¡¼ ½ÃÀÛÇØ Á߽ɺηΠÀ̵¿ÇØ ½±°Ô ÀÎÁöÇϱ⠾î·Æ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áï Á᫐ ½Ã¾ß¸¸ ¾à°£ ³²°Ô µÇ´Â °æ¿ì¿¡¾ß Á¼¾ÆÁø ½Ã¾ß¸¦ ´À³¢°Å³ª ¾Æ¿¹ Á᫐ ½Ã¾ß°¡ ħ¹üµÅ ½Ã·ÂÀÌ ¶³¾îÁ®¼¾ß ½Ã·Â ÀúÇÏ Áõ»óÀ» ´À³¤´Ù. Ä¡·á¹ÞÁö ¾ÊÀº ³ì³»ÀåÀº ¼¼È÷ ÁøÇàÇØ ½Ã¾ß °á¼Õ°ú ÇÔ²² ¸»±â¿¡ À̸£·¯ ½Ç¸íÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀº ¾È¾Ð »ó½ÂÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Ã½Å°æÀÇ ¼Õ»óÀÌ´Ù. ¾È¾Ð(¾È¾ÐÀÇ Á¤»ó¹üÀ§´Â 10 ~ 21mmHg)Àº ´«ÀÇ ¾Ð·ÂÀ» ¸»ÇÏ¸ç ´«ÀÇ ÇüŸ¦ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ¾È±¸ ³»ºÎ¿¡ ÀûÀýÇÑ ¾Ð·ÂÀÌ À¯ÁöµÅ¾ß ÇÑ´Ù. ¾È¾ÐÀÌ ³Ê¹« ³·À¸¸é ¾È±¸ ÀÚü°¡ ÀÛ¾ÆÁö´Â ¾È±¸ À§ÃàÀÌ ¿Ã ¼ö ÀÖ°í, ³Ê¹« ³ôÀ¸¸é ½Ã½Å°æÀÌ ¼Õ»óµÈ´Ù.
³ì³»ÀåÀÇ Áõ»óÀº Å©°Ô ±Þ¼º°ú ¸¸¼ºÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ±Þ¼º ³ì³»ÀåÀº Àüü ³ì³»ÀåÀÇ 10% Á¤µµ¸¦ Â÷ÁöÇÏ¸ç ¾È¾ÐÀÌ °©Àڱ⠻ó½ÂÇÏ¸é¼ °©Àڱ⠴«ÀÌ ÃæÇ÷µÇ°í, ½Ã·Â °¨¼Ò, µÎÅë, ±¸Åä, ¾È±¸ ÅëÁõÀÌ ³ªÅ¸³´Ù. ±Þ¼º ³ì³»ÀåÀº ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØ ÀÀ±Þ½Ç¿¡ ¹Ù·Î ³»¿øÇÏÁö¸¸, ¸¸¼º ³ì³»ÀåÀº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» ¶§¿¡´Â ÀÌ¹Ì ¸»±âÀ̹ǷΠġ·á°¡ ¾î·Æ´Ù.
µû¶ó¼ ³ì³»ÀåÀº ¿¹¹æº¸´Ù´Â Á¤±âÀûÀÎ ¾È¾Ð°Ë»ç ¹× ¾ÈÀú°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ³ì³»ÀåÀ» Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇØ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ¾È¾ÐÃøÁ¤, ½Ã¾ß°Ë»ç, ½Ã½Å°æ ´ÜÃþ ÃÔ¿µ°Ë»ç µî Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ½ÃÇàÇÏ°í ³ì³»ÀåÀ» Áø´Ü ¹× ºÐ·ùÇÏ°Ô µÈ´Ù.
³ì³»ÀåÀº Á¶±â ¹ß°ßÀÌ Áß¿äÇϹǷΠ¸¸ 40¼¼ ÀÌ»óÀÌ µÇ¸é ¸Å³â ³ì³»Àå ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ³ì³»Àå Áß¿¡´Â ¾È¾ÐÀÌ Á¤»ó¹üÀ§¿¡ ¼ÓÇÏÁö¸¸ ½Ã½Å°æ ¼Õ»óÀÌ ÁøÇàµÇ´Â Á¤»ó¾È¾Ð³ì³»Àåµµ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾È¾Ð ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¾ÈÀúÃÔ¿µÀ» ÁøÇàÇØ ½Ã½Å°æ¼¶À¯ÃþÀÇ °á¼Õ À¯¹«¸¦ È®ÀÎÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Á¤»ó¾È¾Ð³ì³»ÀåÀº ³ì³»ÀåÀ» ¾ÎÀº °¡Á·ÀÌ Àְųª °íÇ÷¾Ð, ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» µ¿¹ÝÇÑ °æ¿ì, ±Ù½Ã¸¦ °¡Áø »ç¶÷¿¡°Ô¼ ¹ßº´Çϱ⠽±´Ù. ¸»±â¿¡ À̸£¸é ½Ã¾ß°¡ ´ä´äÇÏ´Ù°í ´À³¢°Å³ª °è´ÜÀ» ³»·Á°¥ ¶§ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ±æÀ» °È´Ù°¡ ¿©±âÀú±â ºÎµúÈ÷´Â µî ¹®Á¦°¡ »ý±ä´Ù. Á¤»ó¾È¾Ð³ì³»ÀåÀÌ ÀǽɵǴ °æ¿ì¿¡´Â ½Ã·Â, ¾È¾ÐÃøÁ¤, ±¼Àý°Ë»ç, Àü¹æ°¢ °Ë»ç, ¼¼±Øµî°Ë»ç, ½Ã¾ß°Ë»ç µîÀ» ÅëÇØ Á¤È®ÇÑ Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
¼¼¶õº´¿ø ¾È°ú¼¾ÅÍ ¹Ú¼ºÀº °úÀåÀº "Á¤»ó¾È¾Ð³ì³»ÀåÀº ¼¼È÷ ÁøÇàÇÏ°í ¸»±â±îÁö Ưº°ÇÑ Áõ»óÀ» ´À³¢Áö ¸øÇϹǷΠÁ¶±âÁø´ÜÀÌ ³ì³»ÀåÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Ç¸íÀ» ¸·´Â À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ý"À̶ó¸ç "³ì³»ÀåÀÇ °¡Á··ÂÀÌ Àְųª ±Ù½Ã°¡ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì¿¡´Â 40¼¼ ÀÌÀü¿¡µµ ³ì³»ÀåÀÌ ¹ßº´ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¹Ýµå½Ã ¾È°ú °ËÁøÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"°í °Á¶Çß´Ù.
À̾î "Á¤»ó¾È¾Ð³ì³»ÀåÀº º»ÀÎÀÇ ÇöÀç ¾È¾Ðº¸´Ù ´õ ³·Ãß´Â Ä¡·á¸¦ ±ÇÀåÇÏ¸ç ¾È¾à°ú ¸Ô´Â ¾àÀ» º´ÇàÇϱ⵵ ÇÑ´Ù"¸ç "¸Ó¸®·Î ÇÇ°¡ ¸ô¸®´Â ÀÚ¼¼¸¦ ÇÇÇÏ°í, ÇÑ ´«¿¡ ³ì³»ÀåÀÌ ÀÖÀ¸¸é ´Ù¸¥ ´«¿¡µµ ¹ß»ý °¡´É¼ºÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î µÎ ´« ¸ðµÎ Á¤±âÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß´Ù.
ÀåÁ¾È£ ±âÀÚ bellho@sportschosun.com
¹Ú¼ºÀº °úÀåÀÇ Áø·á ¸ð½À
'53¼¼' °íÇöÁ¤, 172cm¿¡ »À¸¸ ³²Àº ´Ù¸®..ºñÇö½ÇÀûÀÎ ºñÁÖ¾ó
¸®Áö, È® ´Þ¶óÁø ¾ó±¼..¸ø ¾Ë¾Æº¼ Á¤µµ
¹ÌÀδëȸ Ãâ½Å ¹è¿ì, ½ÇÁ¾¡æ½Ã½ÅÀ¸·Î..¡°ÀνŸŸŠ°¡´É¼º¡±
³ª¿µÈñ, ±«ÇÑ 4¸í¿¡ ³³Ä¡ ´çÇØ..¡°10³â°£ ¿¤¸®º£ÀÌÅÍ+Åýà ¸øŸ¡±
½Åµ¿¿± ¡°Å¹ÀçÈÆ, Áß¼ºÈ ½ÃÅ°´Â °Ô ³ªÀ» »·..Çüµµ ´Ù¸¥ »ç¶÷µµ ÆíÇÒÅÙµ¥¡±
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
"Ãë¼Ò ¼ö¼ö·á 10¸¸¿ø"¡¦'°ø¿¬ °Çà' ±èÈ£Áß¿¡ Æҵ鵵 '»Ô³µ´Ù'[SCÀ̽´]
2.
ÀÌÁ¤Àç, '±ºµ¿±â' À¯Àç¼® ¸¸³µ´Ù..."¿ì¸®´Â 'ºíÇÎ' Á¦´Ï ¶óÀÎ"(Çΰè°í)[Á¾ÇÕ]
3.
¼ÒÁÖ ÁÖ¹®¡æÅÙÇÁ·Î ¹æ¹®¡æ´ë¸® È£Ãâ..±èÈ£Áß, ¼ú ¾È ¸¶½Ã°í ¹¹Çß³ª?[SCÀ̽´]
4.
[SCÀ̽´] "SSG ±×¸¸ °¡!" ¹ö·°Çß´ø °íÇöÁ¤, µµÄì¼ Ãß¾ïÇÑ ¼±ÛÇ ½ÅÈ¥ 3³â "µÑÀ̾úÁö¸¸ È¥ÀÚ"
5.
"ÈÄȸÇÏ°í Á˼Û" ±èÈ£Áß, °ø¿¬Áß Á÷Á¢ ¹àÈù ½É°æ[Á¾ÇÕ]
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
"³» Àλý °¡Àå ÇູÇß´ø 6ÁÖ, ÀÌ·¸°Ô ³¡³¯Áö ¸ô¶ú´Ù" ¿Á¤ÀÌ ºÎ¸¥ Âü´ãÇÑ ½ÃÁð ¾Æ¿ô, "Æ潺¿¡ ºÎµúÇûÀ» ¶§ ÀÌ¹Ì ¾Ë¾Ò´Ù"
2.
[Æ÷Åä] ¾²·¯Áø Æä¶óÀÚ, ºÎ»óÀº ¾ÈµÅ!
3.
'¾È³ç, ±è¿¬°æ' ±¹°¡´ëÇ¥ ÀºÅð°æ±â, ÀºÅð½Ä ¿¸°´Ù...Ư±Þ½ºÅ¸ ÃÑÃ⵿
4.
"³ªµµ ¼ÕÈï¹Î »Ì¾ÒÀ» °Í"¡æ"EPL Àü¼³, ÃÖ°í Áß ÇÑ ¸í" °¨µ¶ºÎÅÍ ¸·³»±îÁö SON ÇâÇÑ ±ØÂù ¸±·¹ÀÌ
5.
KT ¶Ç ¾ÇÀç, Ç㸮 ÅëÁõ °¹éÈ£ LGÀü ¼±¹ß Á¦¿Ü..."º»ÀÎÀÌ ³Ê¹« ¾Æ½¬¿öÇÏ´õ¶ó" [¼ö¿ø ÇöÀå]