위생상태 나쁜 나라로 여행시 준비사항
기사입력 2000년 04월 13일 14시 56분
해외 나들이를 떠나는 사람이 늘고 있다.
위생상태가 좋은 나라로 가서 깨끗한 호텔에서 생활하고 오는 경우에는 별 문제가 없다.
하지만 동남아 등 우리나라보다 생활환경이나 위생상태가 나쁜 나라로 여행을 가는 경우에는 예상치 못한 질병에 걸릴 가능성이 높다.
▲건강과 관련된 기타 준비사항도 점검해 두어야 한다.
외국에 나갔을 때 의료보험 혜택이 거의 없다는 것을 알아야 한다.
따라서 평소 복용하던 약은 충분히 처방을 받아서 가지고 가야 하며 약에 대한 자세한 설명도 기록해 가야 한다.
응급처치함도 준비해 가는 것이 좋다.
▲모기가 있어서 말라리아가 유행하는 나라에 갈 때는 예방약을 처방받아서 복용해야 한다.
출발하기 1~2주 전부터 복용하고 여행 도중에 계속, 그리고 돌아와서 4주간 복용을 해야 한다.
모기가 전파하는 병이 많은 나라로 갈 때에는 이런 곤충에 물리지 않도록 주의해야 한다.
`DEET'라고 하는 성분이 포함된 피부에 바르거나 뿌리는 곤충퇴치약(`보디가드'라는 상품명으로 팔리고 있음)이 매우 효과적이다.
`피메트린'이라는 옷에 뿌리는 약도 있다.
▲여행용 응급처치함에는 비상약이나 평소 복용하던 약 이름(성분명)과 복용법을 적어 보관한다.
설사나 복통약, 제산제, 감기약, 해열제 등을 준비해가는 것이 좋다.
항생제 연고, 1회용 반창고, 스테로이드 연고, 일광차단제(SPF 15이상), 입술연고 등도 도움이 된다.
핀셋, 손톱깎이, 주머니칼, 체온계, 거울 등도 함께 응급처치함에 준비하는 것이 도움이 될 때가 있다.
[강병원 기자 hospital@]
