[아!그렇구나] 숙취 해소엔 해장술이 좋다?
기사입력 2000년 01월 03일 16시 19분
연초의 들뜬 분위기 때문인지 과음하는 사람들이 많다.
술 마신 다음날, "술 깨는 데는 술이 최고"라는 것이 정말일까？
술을 마시면 알코올은 체내에서 연소, 산화되지만 아세트 알데히드라는 중간대사물질이 생긴다.
숙취는 이 아세트 알데히드 때문.
알코올은 뇌를 마비시키는 반면, 아세트 알데히드는 자극을 주어 두통와 구토을 일으킨다.
알코올의 마비 작용이 강할 때는 이 아세트 알데히드에 의한 불쾌감은 적당한 수준에서 억제된다.
따라서 술을 마시기 시작한 후, 곧바로 머리가 아프고 메스꺼운 경우는 거의 없다.
숙취는 혈액 중의 알코올 농도는 떨어졌지만 아세트 알데히드의 수치가 높은 경우에 생기는 것.
이때 해장술을 마시면 기분은 편해지지만, 다시 한번 알코올로 뇌 작용을 마비시켜 고통을 억제하는 것에 불과하다.
`독으로 독을 규제하는' 것이자 스스로 자신의 몸을 속이는 방법으로 건강에 좋지 않다.
해장술보다는 간단한 소화제나 진통제를 먹고 안정을 취하는 것이 숙취에 대처하는 현명한 방법이다.
[이영주 기자 sun＠sportschosun.com]
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