[ÇØ¿ÜÀüÈÆ] ·Ôµ¥Ä·ÇÁ ¸¶¾à¼Òµ¿
±â»çÀÔ·Â 1999³â 02¿ù 05ÀÏ 14½Ã 35ºÐ
Áö³ 5ÀÏ ¿ÀÈÄ ¼÷¼ÒÀÎ °¡°í½Ã¸¶ Á¦ÀÏÈ£ÅÚÀÇ 3Ãþ º¹µµ¸¦ Áö³ª´ø ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö È£¼¼¿Í ±æÆ÷ÀÏÀÌ ¸¶¾àÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¸¶¸®È³ª ³¿»õ°¡ ³´Ù¸ç È£ÅÚ¿¡ ½Å°í.
±ô¦ ³î¶õ È£ÅÚ°ü°èÀÚµéÀÌ ¼±¼öµéÀÇ °¢ ¹æ¹®À» ¿¾îº¸°í È®ÀÎÇÑ °á°ú ¸¶¸®È³ª°¡ ¾Æ´Ï¶ó Åõ¼ö ¼Õ¹ÎÇÑÀÌ ÆȲÞÄ¡¿¡ ¾¦¶äÀ» ³õÀº ³¿»õ·Î ¹àÇôÁ³´Ù. [°¡°í½Ã¸¶£½±¹Á¦ÀüÈ]
¡ÞÈÆ·ÃÁß ¹è²ÅÀâ´Â ³ó´ãÀ¸·Î µüµüÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ¹Ù²ã³õ´Â Çö´ë Åõ¼ö ±èÀÍÀç°¡ À̹ø¿¡´Â `À̹߻ç'·Î º¯½Å.
±èÀÍÀç´Â ºê·¡µçÅÏ ½Ã³» ¼îÇμ¾ÅÍ¿¡¼ À̹߱⸦ ±¸ÀÔ, ¼±¼ö´Â ¹°·Ð ÄÚĪ½ºÅÂÇÁÀÇ ¸Ó¸®¸¦ ÀÏÀÏÀÌ ±ð¾ÆÁÖ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ¹ß¼Ò Ã£±â°¡ ¾î·Á¿ö ÇÒ ¼ö ¾øÀÌ ±èÀÍÀç¿¡°Ô ¸Ó¸®¸¦ ¸Ã±ä ÇÑ ¼±¼ö´Â "À¢¸¸ÇÑ À̹߻纸´Ù Àß ±ð´Â´Ù"°í ĪÂù.
¡ÞÆÄÀ̾Ã÷ ¼÷¼ÒÀÇ °ø»ç Áö¿¬À¸·Î Çö´ë ¼±¼ö´ÜÀÇ ÀÔÁÖ°¡ 6ÀÏ(ÀÌÇÏ Çѱ¹½Ã°£)¿¡¼ 9ÀÏ·Î ´ÊÃçÁ³´Ù.
ÀÌ ¶§¹®¿¡ ºê·¡µçÅÏ ½Ã³» Ȧ¸®µ¥ÀÌ Àο¡ ¹¬°í ÀÖ´Â ¼±¼öµéÀº ±èÄ¡ µî Çѱ¹À½½Ä ¹ÝÀÔÀÌ ºÒ°¡´ÉÇØ Å« ºÒÆíÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù.
Çö´ë´Â 5ÀÏ Àú³á Çѱ¹ÀÎÀÌ °æ¿µÇÏ´Â ½ºÅ×ÀÌÅ©ÇϿ콺¸¦ ´Üü·Î ã¾Æ ÇѽĿ¡ ´ëÇÑ ¾Æ½¬¿òÀ» ´Þ·¡±âµµ.
¡ÞÁö³´Þ 29ÀÏ ÆÀÈƷÿ¡ ÇÕ·ùÇÑ Çö´ë Åõ¼ö À§À翵ÀÌ Ç÷θ®´Ù¿¡ µµÂøÇÑ µÚ·Îµµ °³ÀÎ ÀçÈ°ÈÆ·ÃÀ» °è¼ÓÇÏ°í ÀÖ´Ù.
À§À翵Àº ´Ù¸¥ ¼±¼öµéÀÌ ÇÇĪ¿¡ µé¾î°¬´Âµ¥µµ ITP(Interval Training Pitching)¿Í ¹°¸®Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇÏ¸é¼ Á¶½É½º·´°Ô ¸ö»óŸ¦ Á¡°Ë.
À§À翵Àº Áö³ 12¿ùºÎÅÍ ÇÑ´Þ º¸¸§µ¿¾È ¼¿ï Áß¾Óº´¿ø¿¡¼ »çÀ̺¤½º±â±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÀçÈ°ÈÆ·ÃÀ» ¹Þ¾Æ¿Ô´Ù.[ºê·¡µçÅÏ(¹Ì Ç÷θ®´ÙÁÖ)£½±è´ëÈ£ ƯÆÄ¿ø]
¡Þ±¡ ÀüÁöÈÆ·ÃÁßÀÎ LG ½ÉÀçÇÐÀÌ 5ÀÏ ÈÞÀÏÀ» ¸Â¾Æ ¿ä¹Ì¿ì¸® ¼÷¼ÒÀÎ ÈÄÁöŸȣÅڷΠã¾Æ°¡ Á¶¼º¹ÎÀ» ¸¸³µ´Ù.
°í·Á´ë 2³â ÈĹèÀÎ Á¶¼º¹ÎÀº "ÇüÀÌ Åõ¼ö·Î º¯½ÅÇÑ´Ù´øµ¥ »ç½ÇÀ̳Ä"´Â ½Åº¯ À̾߱⸦ ÁÖ°í ¹ÞÀ¸¸ç Áñ°Å¿î ½Ã°£À» º¸³Â´Ù. [±¡£½±¹Á¦ÀüÈ]
¡ÞÅõÆ÷¼ö·Î Â¥¿©Áø ÇØÅ ÀüÁöÈÆ·Ã´Ü 1ÁøÀº 5ÀÏ ¿ÀÀü ¾Ë¶ó¿ÍÀ̱¸Àå¿¡¼ º»°ÝÀûÀÎ ½ºÇÁ¸µÄ·ÇÁ¸¦ ½ÃÀÛ.
¼±¼öµéÀº ÈÆ·ÃÀü ¹ÌÆÃÀ» °®°í "¿ÃÇØ ¹Ýµå½Ã Çѱ¹½Ã¸®Áî 10¹ø° ¿ì½ÂÀ» ´Þ¼ºÇÏÀÚ"¸ç ÆÄÀÌÆÃÀ» ¿ÜÄ¡±âµµ.
ÇÑÆí ÇØÅ ¼±¼öµéÀÌ µµÂøÇÑ 4ÀÏ Ã³À½À¸·Î ÆÀ¿¡ ÇÕ·ùÇÑ ¿Ü±¹ÀÎ ¼±¼ö Æ®·¹À̽à »÷´õ½º´Â °£´ÜÇÑ »ó°ß·Ê¸¦ °¡Á³´Ù.
¹Ì±¹¿¡¼ ÇÑ´Þ°£ °³ÀÎÈÆ·ÃÀ¸·Î ¸öÀ» ¸¸µé¾ú´Ù´Â »÷´õ½º´Â Àú³á½Ä»ç¿¡¼ ºÒ°í±â¿Í µÈÀå±¹ µî Çѱ¹À½½ÄÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾î ÁÖÀ§¸¦ ³î¶ó°Ô Çϱ⵵.[ÇÏ¿ÍÀÌ£½±¹Á¦ÀüÈ]
¡Þ`°¨µ¶Àº ¿¼ºÆÄ.'
»ï¼º ¼Á¤È¯°¨µ¶ÀÌ Á÷Á¢ ¹èÆú¼ Åõ¼ö·Î ³ª¼¹´Ù.
¼°¨µ¶Àº ÇÁ¸®¹èÆà ¶§¸é Á÷Á¢ ¸¶¿îµå¿¡ ¿Ã¶ó ÈûÂù ÇÇĪÀ¸·Î ŸÀÚµéÀÇ ÈÆ·ÃÀ» µ½°í ÀÖ´Â °Í.
°¨µ¶ÀÌ ³ª¼ÀÚ ¼±¼öµéÀÌ µýÀüÀ» ÇÇ¿ìÁö ¸øÇØ ÈÆ·ÃÈ¿°ú´Â µÎ¹è¶ó°í.
¡Þ»ï¼º ¼±¼ö´ÜÀÌ 6ÀÏ Ã¹ ÈÞÀÏÀ» ¸Â´Â´Ù.
Áö³ 1ÀÏ 20¿©½Ã°£ÀÇ ±ä ¿©Çà ³¡¿¡ Ç÷θ®´Ù¿¡ µµÂøÇÑµÚ ½ÃÂ÷ ÀûÀÀ¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °ÞÀº ¼±¼öµéÀº ´ëºÎºÐ ¼÷¼Ò¿¡¼ ½×ÀÎ ÇǷθ¦ Ç®¸é¼ ÇϷ縦 º¸³¾ °èȹ.
[Æ÷Æ®¸¶À̾(¹Ì Ç÷θ®´ÙÁÖ)£½±¹Á¦ÀüÈ]