[性클리닉] 기공요법 수련으로 성기능장애 치료
기사입력 1998년 05월 13일 16시 09분
기혈의 흐름이 막히면 혈액순환이 잘 되지 않아 남자는 발기불능,여자는 갱년기 장애와 불감증등이 나타나고 성욕도 감퇴될 수 있다.
그러나 혈액 순환이 원활해지면 조직세포에 산소 공급이 원활해져 세포의 노롸를 막아 정력이 왕성해진다.
오늘 소개하는 기공요법을 수련하면 성기능을 회복할 수 있을 것이다.수련은 아핌과 밤에 앉거나 서서 한다.
먼저 두 손을 겹쳐 손마닥을 아랫배에 댄다. 숨을 들이마실때는 마음속으로 기가 아랫배까지 내려간다고 생가갛ㄴ다.
숨을 내쉴 때는 의식적으로 기를 아랫배로부터 발바닥을 통해 몸 밖으로 내보낸다고 상상한다.
이런 식으로 15-30분 동안 반복해서 호흡한다.첫번째 단계가 끝나면 심호흡을 세번하면서 뱃속의 나쁜 것을 모두 내보냈으며 단전에 주먹만한 기(氣)덩어리가 생겼다고 상상한다.
3분뒤 다시 기를 코가 아닌 생식기로 흡입한다고 생각하며 숨을 들이마실 때 항문과 음부에 힘을 주어 근육을 바짝 수축시키면서 단전의 기 덩어리를 끌어들인다.
이때 숨을 2-3초 동안 멈추었다가 숨을 내쉰다.15-30분간 이같은 행동을 한 뒤 심호흡을 한번하고 일어나서 몸의 긴장을 풀며 실내를 한바퀴 돈다.
이 기공을 수련하면 체재의 기가 막힘없이 운행되고 혈액순환도 순조로워지며 체재 각 기관에 충분한 산소와 영양이 공급돼 생기가 돌며 내분비 호르몬이 조화롭게 분비돼 발기불능,불감증 등 성기능 장애가 치료된다.
특히 허리가 자주 아프고 소변을 자주 보며 잔뇨감과 낭습증이 있고,다리가 무겁거나 무기력한 사람에게 효과가 있으며 기억력 감퇴와 건망증,집중력이 부족할 때도 좋다.
또 귀에서 소리가 나거나 눈이 금방 피로해지고 침침해지며 자주 피로한 임포텐츠 환자에게 매우 효과적이다.
[김재우한의원 원장 (02-548-9999)]
