[슈퍼모델] 완벽한 몸매 비결있다
기사입력 1998년 01월 12일 15시 05분
슈퍼모델들의 가장 큰 과제는 항상 아름다움을 유지해야 하는 일.
근착 내셔널 인콰이어러지는 세계 유명 슈퍼모델 3인의 다이어트와 운동 비결을 소개했다.
▲신디 크로퍼드（31）가 가장 조심하는 것은 과식. 아침식사는 씨리얼과 바나나, 점심은 스파게티와 샐러드, 저녁은 생선초밥과 야채를 먹는 소식가다.
무조건 날씬한 몸매보다 스포츠 선수처럼 근육질의 몸을 원하는 그녀는 1주일에 4번은 꼭 실내체육관에서 농구로 몸을 풀며 매일 에어로빅과 다리운동을 30분씩 한다.
▲나오미 캠벨（27）은 유럽 음식을 선호한다. 이유는 미국 음식보다는 양이 적기 때문.
체육관에서 운동하는 것을 좋아하지 않는 그녀는 대신 댄싱으로 몸매를 가꾼다. 특이한 것은 여자가 하기 힘든 복싱으로 몸의 리듬을 찾으려 한다는 것.
물론 트레이너의 글러브에 주먹을 던지거나 샌드백을 두들기는 것이 전부이지만 이러한 방법이 팔의 근육을 강화하는데 큰 도움이 된다고.
▲클라우디아 시퍼（26）의 미용 비법은 고단백 저칼로리의 다이어트.
과일과 오렌지 주스로 아침 식사를 대신하고 나면 점심은 치킨과 삶은 달걀로 때운다.
CNN과 MTV를 통해 기초 미용체조를 선보이기도 한 그녀는 독일의 브리지트 바르도라는 별명을 얻을만큼 선천적으로 완벽한 몸매를 자랑한다.
[황수철 기자]
