[¿©¸§ Ãã ÃàÁ¦]¡®ºÎ»ê ÇѸ¶´ç¡¯
±â»çÀÔ·Â 1996³â 07¿ù 19ÀÏ 16½Ã 17ºÐ
## 27¡³»´Þ 9ÀÏ 'ÄÚ¸®¾Æ-¾Æ¸Þ¸®Ä¡¦'@@ ³»´Þ 5¡9ÀÏ '±¹Á¦Çغ¯¹«¿ëÁ¦' ¿Ã¿©¸§ Ç×µµ ºÎ»ê¿¡ Ã㿱â·Î ÇÑÃþ ¶ß°Å¿öÁúµíÇÏ´Ù. `ÄÚ¸®¾Æ-¾Æ¸Þ¸®Ä ´í½º Æ佺Ƽ¹ú(KADF)-ºÎ»ê'ÀÌ 27ÀϺÎÅÍ 8¿ù 9ÀϱîÁö ¿Í ºÎ»ê¹®Èȸ°ü¿¡¼ ¿¸®´Â°¡Çϸé, `±¹Á¦Çغ¯¹«¿ëÁ¦'°¡ ÇØ¿î´ë µîÁö¿¡¼ 8¿ù 5ÀϺÎÅÍ 9ÀϱîÁö ¿¸°´Ù. Çѱ¹Çö´ë¹«¿ëÁøÈïȸ(ÀÌ»çÀå À°¿Ï¼ø)ÀÌ °³ÃÖÇÏ´Â `KADF-ºÎ»ê'Àº Áö³ 90³â ÀÌÈÄ ±¹³» Çö´ë¹«¿ë°èÀÇ ÃÖ´ëÇà»ç·Î ÆîÃÄÁø `¾Æ¸Þ¸®Ä´í½ºÆ佺Ƽ¹ú(ADF)-¼¿ï'ÀÌ ºÎ»êÀ¸·Î ¿Å°ÜÁ®¼ ¿¸®´Â ùÇà»ç. Âü¿© ±³¼öÁøÀº ÈüÇÕ±îÁö ¼ö¿ëÇÑ ½Å¼¼´ë Çö´ë¹«¿ë°¡ ´õÅ© ¿¤Å²½º, ¾Ùºó¿¡Àϸ® Ãâ½ÅÀÎ ¸° Àè½¼, ¹«¿ë±³À° Àü¹®°¡ ¸°´Ù µ¥À̺ñ½º, ½ºÀ§½º ¹«¿ë°¡ÀÌÀÚ ¹Ùµð ÄÁµð¼Å´×(Body Con- ditioning) Àü¹®°¡ÀÎ ¿¡¸¯ ÇÁ·©Å¬¸°, Çѱ¹ÀüÅ빫¿ë°¡·Î °¼±¿µ·ù ÅÂÆò¹«¿¹´Éº¸À¯ÀÚÀÎ °¼±¿µ¾¾ µîÀÌ´Ù. Âü°¡ÀÚ¼ö´Â 160¿©¸í. ¿ÃÇØ´Â ¸ö ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù·ÎÀâ´Â `¹Ùµð ÄÁµð¼Å´×' ¼ö¾÷°ú ÀÌÁ¤È ÃÖµÎÇõ ½Å¿ë¼÷ ¿ì»óÁö ¹ÚÇØÁØ ±èÈñÁø µî ºÎ»ê ´ë±¸ À̸® ûÁÖ ¼¿ï µîÁöÀÇ Áö¿ªº° `ÀþÀº ¾È¹«°¡ÀÇ Ãã'(31ÀÏ~8¿ù 2ÀÏ) °ø¿¬ÀÌ »õ·Ó°Ô ±âȹµÅ ´«±æÀ» ²ö´Ù. 325-5702. `±¹Á¦Çغ¯¹«¿ëÁ¦'´Â ÇØ¿î´ë ±¤¾È¸® ¼ÛÁ¤ ´Ù´ëÆ÷ Àϱ¤ µîÁö¿¡¼ Àüü 29°³ Çà»ç·Î ÁøÇàµÇ´Â ºÎ»ê±¤¿ª½Ã ÁÖÃÖ `Á¦1ȸ ºÎ»ê¹Ù´Ù¿¹¼úÁ¦'(8¿ù1~10ÀÏ)ÀÇ Á᫐ Çà»ç. ¹Ì±¹ `Çʶ󺼷¯½º¹«¿ë´Ü', º¼¼îÀ̹߷¹´Ü ÁÖ¿ª¹«¿ë¼ö 11¸íÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö´Â `·¯½Ã¾È¹ß·¹½ºÅ¸', ÀϺ»ÀÇ `½Ã°¡ ¹Ì¾ßÄÚÇö´ë¹«¿ë´Ü' µî 3°³ ¿Ü±¹´Üü¿Í ±¹³»¹«¿ë´Ü 14°³ ´Üü°¡ Âü¿©ÇØ ¿ÀÈÄ 8½ÃºÎÅÍ 1½Ã°£30ºÐ~2½Ã°£ µ¿¾È ÇØ¿î´ë ¾ß¿Ü¹«´ë¿Í ¹®Èȸ°üÀ¸·Î ³ª´µ¾î °ø¿¬À» °®´Â´Ù. Çʶ󺼷¯½º ¹«¿ë´ÜÀº 7ÀÏ ¹®Èȸ°ü, 8ÀÏ ÇØ¿î´ë, 9ÀÏ ±¤¾È¸®¿¡¼ °ø¿¬ÇÑ´Ù. ¶Ç ·¯½Ã¾È¹ß·¹½ºÅ¸ ÆÀÀº 8ÀÏ ¹®Èȸ°ü¿¡¼ Ŭ·¡½Ä¹ß·¹ÀÇ ´ëÇ¥Àû ·¹ÆÛÅ丮ÀÎ `¹éÁ¶ÀÇ È£¼ö' µî ÇÏÀ̶óÀÌÆ® 2Àι«, ¸ð´ø¹ß·¹ `žç', ij¸¯ÅÍ ´í½º `°íÆÑ' µîÀ» ¼±»çÇÑ´Ù. ±¹³»¹«¿ë´ÜÀ¸·Î´Â ºÎ»ê½Ã¸³¹«¿ë´Ü ±èº¹ÈñÇö´ë¹«¿ë´Ü ±¹¸³¹ß·¹´Ü ºÎ»êÇö´ë¹«¿ë´Ü ¸³¹«¿ë´Ü(ÀÌ»ó 5ÀÏ ÇØ¿î´ë), ¹ß·¹´Ü ÇϾ߷κñÇö´ë¹«¿ë´Ü ¼¿ï¹ß·¹½Ã¾îÅÍ ÃãÆйè±è»õ(ÀÌ»ó 6ÀÏ ÇØ¿î´ë) Ãã¸ðÀÓÁþ ±¤Áֽø³¹«¿ë´Ü ¼¿ïÇö´ë¹«¿ë´Ü µÎ¸§¹«¿ë´Ü(ÀÌ»ó 7ÀÏ ÇØ¿î´ë) µîÀÌ Âü°¡ÇÑ´Ù. 051-742-9048 < ÀÌȼø ±âÀÚ >