¾ß±¸
Ã౸
³ó±¸
°ñÇÁ
¹è±¸
Á¾ÇÕ
¿¬¿¹
¶óÀÌÇÁ
Æ÷Åä
¸¸È
Diva
À¯Æ©ºê
|
³×À̹öTV
°æ¸¶
°æ¸¶
°æ±âµµÁö»ç¹è, '¼¾°É' '¸Ó½ºÅÊÄý' '½Â¸®ÀÇÇÔ¼º' VµµÀü
°º´¿ø ±âÀÚ
±â»çÀÔ·Â 2011-10-21 14:25:26
¡Þ'¼¾°É'
¡Þ'½Â¸®ÀÇÇÔ¼º'
±¹³»»ê ¾Ï¸» ÁöÁ¸À» °¡¸®´Â °æ±âµµÁö»ç¹è ´ë»ó°æÁÖ°¡ 23ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ Á¦9°æÁÖ(±¹2, 1400m, º°Á¤¥³)·Î ¿¸°´Ù.
À̹ø ´ëȸ¿¡´Â ¿ÃÇØ ´ë»ó°æÁÖ 3°ü¿Õ¿¡ µµÀüÇÏ´Â '¼¾°É'À» ºñ·Ô, '¸Ó½ºÅÊÄý', '½Â¸®ÀÇÇÔ¼º', 'ºäƼÀÌõ' µî ¾Ï¸» °ÀÚµéÀÌ Ãâ»çÇ¥¸¦ ´øÁ® ¼Õ¿¡ ¶¡À» Áã°Ô ÇÏ´Â ¹Ú¹æÀÇ ½ÂºÎ°¡ ¿¹»óµÈ´Ù.
Àü¹®°¡µéÀº '¼¾°É'ÀÇ ±Ù¼ÒÇÑ ¿ì¼¼¸¦ Á¡Ä¡´Â °¡¿îµ¥ ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô ¹ß°ÉÀ½ÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Â 3¼¼¸¶µéÀÌ ´ë°Å Æ÷ÁøÇØ °æÁÖ ´çÀÏÀÇ ÄÁµð¼Ç°ú ·¹À̽º Àü°³ µîÀÌ ¿ì½ÂÀÇ Çâ¹æÀ» Á¿ìÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù.
ÃÊ¹Ý ½ºÇǵ尡 ºü¸¥ '»õ·Î¿î°ÀÚ', 'À¯¼ºÁ¦ÀÏ', 'ĵµð°øÁÖ' µîÀÌ ÃÊ¹Ý ¼±µÎ °æÀïÀ» ÆîÄ¡´Â °¡¿îµ¥ '¼¾°É', 'Æä¸£¼Ò³ª', '½Â¸®ÀÇÇÔ¼º', 'ºäƼÀÌõ' µîÀÌ ÃßÀÔÀ¸·Î ¿ªÀü ¿ì½ÂÀ» ³ë¸®´Â ·¹À̽º Àü°³°¡ ÆîÃÄÁú °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù.
À̹ø ´ëȸ¿¡¼ °¡Àå °ü½ÉÀ» ¸ðÀ» ¸¶ÇÊÀº '¼¾°É'(±¹2, 3¼¼, 15Á¶ ¹ÚÈñö Á¶±³»ç).
¿ÃÇØ ¾Ï¸» ´ë»ó°æÁÖ 2¿¬ÆÐ¸¦ ±â·ÏÇϸç ÀýÁ¤ÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» º¸À̰í ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î 400§¸ Á߹ݴëÀÇ Ã¼°Ý¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í °æÁÖ ¸·ÆÇ ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÃâÀü¸¶ °¡¿îµ¥ °¡Àå ¶Ù¾î³ª´Ù. ü±¸°¡ Å©Áö ¾ÊÁö¸¸ ½ÂºÎ¿å ¸¸ÅÀº ´©±¸¿¡°Ôµµ µÚÁöÁö ¾Ê´Â´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ¾î Á÷Àü µ¿¾ÆÀϺ¸¹è¿¡¼ È£ÈíÀ» ¸ÂÃá ¿À°æÈ¯ ±â¼ö°¡ ¿¬¼Ó ¿ì½Â¿¡ µµÀüÇÑ´Ù.
'½Â¸®ÀÇÇÔ¼º'(±¹3, 3¼¼, 49Á¶ Áö¿ëö Á¶±³»ç)Àº ÃÖ±Ù ÄÁµð¼Ç ÀúÇÏ·Î ´ë»ó°æÁÖ¿¡¼ ¿¬°ÅǪ °í¹è¸¦ ¸¶¼ÌÁö¸¸, ´ë»ó°æÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ÀϹݰæÁÖ¿¡¼´Â 5°³ °æÁÖ¿¡¼ º¹½Â·ü 100%(5Àü 3½Â, 2À§ 2ȸ)¸¦ ±â·ÏÇÒ Á¤µµ·Î µÎ°¢À» º¸À̰í ÀÖ´Ù. 500§¸ ¾ÈÆÆÀÇ Ã¼±¸¿¡¼ »Õ¾îÁ® ³ª¿À´Â ÆÄ¿ö°¡ ÀÏǰ. Á÷Àü µ¿¾ÆÀϺ¸¹è¿¡¼´Â ¾Æ½±°Ô 3À§¿¡ ¸Ó¹°·¶Áö¸¸ ¹®¼¼¿µ ±â¼ö°¡ ¶Ç´Ù½Ã ±â½Â È£ÈíÀ» ¸ÂÃß´Â °¡¿îµ¥ »õº® Á¶±³¶§ Á÷Àüº¸´Ù ÁÁ¾ÆÁø ¸ð½ÀÀ» º¸¿© ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
'¸Ó½ºÅÊÄý'(±¹2, 3¼¼, 44Á¶ ±èÇмö Á¶±³»ç)Àº ÃÊ¹Ý ºü¸¥ ½ºÇǵ带 º¸À¯ÇÑ ¸¶ÇÊ·Î ¶Ù¾î³ µÞ½ÉÀ» °âºñÇØ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀº Àü·ÂÀ» Áö³æ´Ù. Á¶°æÈ£ ±â¼ö°¡ ¼±Çà ¶Ç´Â ¼±ÀÔ ½ÂºÎ¸¦ ÆîÄ¥ °æ¿ì ÀÔ»ó È®·üÀÌ ´õ ³ô´Ù´Â Á¡¿¡¼ ¾ÈÂÊ °ÔÀÌÆ®¸¦ ¹èÁ¤¹Þ¾Æ À¯¸®ÇÒ Àü¸ÁÀÌ¸ç »õº® Á¶±³ »óŵµ ÁÁ´Ù.
'ºäƼÀÌõ'(±¹2, 3¼¼, 51Á¶ ±èÈ£ Á¶±³»ç)Àº Á÷Àü 1400m °æÁÖ¿¡¼ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇÑ ¸¶ÇÊ·Î Æø¹ßÀûÀÎ ÃßÀÔ·ÂÀÌ ÀÏǰÀÌ´Ù. ºÎ´ãÁß·®ÀÌ Á÷Àüº¸´Ù 2§¸ ÁÙ¾îµé¾î À¯¸®ÇÏÁö¸¸ ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®ÀÇ ºÒ¸®ÇÔÀ» ¾î¶»°Ô ±Øº¹ÇÒÁö°¡ °ü°ÇÀÌ´Ù.
º¹º´¸¶·Î´Â '¿ÍÀϵåĹ'(±¹3, 3¼¼, 10Á¶ Á¤È£ÀÍ Á¶±³»ç)¿¡ °ü½ÉÀ» °¡Áú Çʿ䰡 ÀÖÀ» °Í °°´Ù. '¿ÍÀϵåĹ'Àº µ¥ºßÈÄ 4¿¬½ÂÀ» ±â·ÏÁßÀÎ ½ÅÈï °ÀÚ·Î, Á÷Àü 1700m °æÁÖ¿¡¼ ´Üµ¶ ¼±Çà¿¡ ³ª¼± µÚ 2À§¸¶¸¦ 4¸¶½Å Â÷·Î Á¦Ä¡°í ¿©À¯ÀÖ°Ô ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. ÃÊ¹Ý ½ºÇǵå¿Í °ÇÑ µÞ½ÉÀ» µÎ·ç º¸À¯ÇØ ´Üµ¶ ¼±Çà¿¡ ¼º°øÇÒ °æ¿ì ¹öƼ±âµµ °¡´ÉÇÒ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. °º´¿ø ±âÀÚ hospital@sportschosun.com
ÀÌ»ó¾Æ ¡°'Á¤Ä¡°è Àλç' Ä£ÇҾƹöÁö ´ë´ÜÇØ..Àå³²ÀÎ ¾Æºü ¹Ì¿üÀ» °Í¡±
¸®»ç '19±Ý¼î'¿¡ ¡°10´ëÆÒ ¾Ç¿µÇâ vs ¸â¹öµµ ÁöÁöÇÑ µµÀü¡±
ÀÌÁ¤½Å ¡°¾Æ.. ´©µå »çÁø ÀÌ¹Ì À¯ÃâµÆ³×¡± Çã¸Á
¼Õ¿¹Áø ¡°¾Æµé, ¢¾Çöºóº¸´Ù ³¯ ´õ ´à¾Ò´Ù..µÑ°´Â °í¹Î Áß¡±
À¯¶ó, ¼ºÇü¼ö¼ú °í¹é¡æ¾ÆÀ̵¹ ¸ö¸Å TOP3 Àڽۨ ¡°¿ï»ê¼ Àα⠸¹¾Ò´Ù¡±
¿¬¿¹ ¸¹À̺»´º½º
1.
Ȳº¸¶ó, ÇÏÁ¤¿ì '¼ø±Ý °ñµå¹Ù' Ãß¼® ¼±¹° ÀÚ¶û "½Ã´ì ÃÖ°í"
2.
"¾î¶² ³ª¹«°¡ µÇ´ø ³ ¸¸Á·" ½´, ¹Ù´Ù¿Í 'ºÒȼ³' ÈÄ Àǹ̽ÉÀå ù ½É°æ [SCÀ̽´]
3.
'¢¾°Ë»ç' ÇÑÁöÇý, ºÎ¸ð´Ô²² Áý¡¤Â÷ »çµå¸®°íµµ °â¼Õ "¾Æ³¢°í ¿À·¡ Àß Å¸°í °è¼Å"
4.
'16±â' »óö¢¾¿µ¼÷, ¿¬ÈÞ ÀØÀº ·´½ºÅ¸±×·¥¡¦'¾ó¶ó' ÀÎÇü ¼±¹° ÀÚ¶û
5.
'ÀÌ»ó¼ø¢¾' ÀÌÈ¿¸®, Ãß¼®¿¡ ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡ '°¨°Ý'¡¦"Áñ°Å¿î ³ªÀÇ Áý" ÇູÇÑ ¹Ì¼Ò
½ºÆ÷Ã÷ ¸¹À̺»´º½º
1.
[EPLÇöÀå¶óÀξ÷]'¼ÕÈï¹Î ¼±¹ß' Å䯮³Ñ, ¸®¹öÇ®Àü ¼±¹ß ¶óÀξ÷ ¹ßÇ¥! SON À¯·´ Åë»ê 200È£°ñ µµÀü!
2.
[¿øÀú¿ìÇöÀå]'±âÀÚȸ°ß ºÐ³ëÆø¹ß'Äݸ° º§ °¨µ¶ "ÀÌ·± ½ÉÆÇÀÌ ÈǸ¢ÇÑ ½ÉÆÇÀΰ¡!"
3.
ÇѰ¡À§! SON¸¸ °°¾Æ¶ó. À¯·´Åë»ê 200È£°ñ ÀÛ·Ä+ÃÖ»ó±Þ ÆòÁ¡. Å䯮³Ñ, ¸®¹öÇ®¿¡ 2´ë1 ±ØÀû ½Â¸®
4.
[EPLÇöÀå¶óÀξ÷]'¼ÕÈï¹Î ¼±¹ß' Å䯮³Ñ, ¸®¹öÇ®Àü ¼±¹ß ¶óÀξ÷ ¹ßÇ¥! SON À¯·´ Åë»ê 200È£°ñ µµÀü!
5.
[Ç×Àú¿ìON]"À̱æ ÁÙ ¸ô¶ú´Ù"ìí ´õ ±ô¦ ³î¶ú´Ù, 2ÁøÀ¸·Î ÇÑ-ÀÏÀü ½Â¸®