[스포츠조선닷컴 정유나 기자] 배우 공현주가 쌍둥이 출산 후 무려 25kg 감량에 성공한 비결을 밝혔다.
공현주는 12일 "쌍둥이 출산 후 25kg 감량. 건강한 다이어트 습관"이라는 제목의 영상을 공개했다.
영상을 통해 밝힌 공현주의 건강한 다이어트 습관 첫번째는 매일 몸무게 확인하기였다. 두번째는 공복에 유산균과 물 한컵 마시기였고, 세번째는 바레운동을 주 3회 하는 것이였다. 네번째는 20대 때 샀던 타이트한 운동복을 다시 입어보는 것이었다. 마지막으로는 출산 전보다 건강하고 날씬해지겠다는 목표를 설정하는 것이었다.
공현주는 "출산 후 체형 변화는 자연스러운 일이지만 다시 일을 할 수 있을지 마음이 복잡했어요. 게다가 쌍둥이 육아는 체력이 중요하기 때문에 극단적인 다이어트는 선택할 수도 없었죠~ 하지만 조금씩 나를 위한 건강한 습관을 만들어가다 보니 어느새 몸과 마음이 더 가벼워졌어요"라고 설명했다.
