윤승아, 출산 1년만 16kg 감량 성공 "현재 48kg"…꾸준한 유지어터

[스포츠조선닷컴 이우주 기자] 배우 윤승아가 출산 후 다이어트 비법을 공개했다.

25일 유튜브 채널 '승아로운'에서는 '유지어터의 다이어트는 계속 된다. 식단부터 운동까지'라는 제목의 영상이 게재됐다.

윤승아는 "여름이 거의 마무리 돼가고 가을이 시작되는데 가을에는 멋을 부려야 하니까"라며 "다이어트 정체기가 왔던 거 같다. 열심히 다이어트도 해보고 중요한 촬영도 있어서 열심히 해보려고 한다"고 밝혔다.

이어 윤승아의 일주일치 다이어트 식단이 공개됐다. 과일 샐러드, 새우 계란 요리 등 건강 식단을 챙겨 먹은 윤승아는 "하루 두끼 정도 건강하고 든든하게 먹으려고 한다"고 밝혔다.

다이어트 중 감기에 걸렸지만 윤승아는 "오늘 너무 아픈데 촬영이 며칠 안 남아서 간단하게 몸이라도 풀고 오려고 한다"며 운동을 이어갔다.

드디어 촬영날이 됐다. 윤승아는 "몸무게는 1kg 정도 빠졌다. 감기로 인해서. 기침해서 (빠졌다)"라고 토로했고 스태프는 "너 식단 해서 아픈 거 아니냐. 식단하면 면역력 떨어진다. 다이어트해서 아픈 거 아니냐. 살 다시 찌워라"라고 밝혔다.

"몇kg 뺀 거냐"는 질문에 윤승아는 "출산 1년 만에 64kg였는데 16kg 뺀 건가?"라고 현재 몸무게가 48kg이라고 밝혔다.

스태프는 "밖에서 다이어트 성공한다고 한다"고 전했고 윤승아는 "그럼 된 거다. 사실 1kg밖에 안빠졌다. 여러분들도 할 수 있다. 매번 1kg씩만 빼도 어디냐. 점점 목표치에 다가갈 수 있을 것"이라 밝혔다.

[e-mail]