장윤주, 몸매관리 비법 "하루 두 번 이상 몸무게 체크, 2kg 이상 변화 없다"

장윤주 몸매관리 비법

모델 장윤주가 몸매관리 비법을 공개했다.

16일 방송된 KBS 2TV '해피투게더3-KBS 라디오 DJ 특집'에는 KBS 대표 DJ 이소라, 최다니엘, 장윤주, 조정치, 하림이 나와 화려한 입담 대결을 펼쳤다.

이날 장윤주는 몸매 비법에 대해 "어주로 머니가 옥상 화단에서 기른 채소를 건강하게 먹고 하루 두 번 이상 체중을 잰다"고 밝혔다.

장윤주는 "아침에 일어나서 재고 저녁에 재는데 신기한 건 누굴 만나서 무엇을 먹었고, 얼마나 잤는지에 따라 몸이 조금씩 달라진다"며 "몸무게는 늘 2kg에서 왔다 갔다 한다"고 설명했다.

이를 들은 이소라는 "예전에 후배들과 패션쇼 런웨이에 서야 해서 단기간 다이어트를 했다. 하루 두 끼만 먹고 운동하다가 나중에는 참치캔 작은 거 하나 먹고 그냥 굶는 식이었다"고 털어놨다. 이어 "그때 영양결핍 때문에 손이 떨려서 운전하다가 죽을 뻔했다"며 굶는 다이어트의 부작용에 대해 설명했다.

이에 장윤주도 "단기간 다이어트는 식사조절이 중요하지만 굶으면 부작용으로 노화가 온다"고 조언했다. <스포츠조선닷컴>