º»°ÝÀûÀ¸·Î »ïº¹ ´õÀ§°¡ ½ÃÀÛµÈ °¡¿îµ¥ °Ç°½ÄÇ°¾÷°è¿¡¼´Â ¿©¸§Ã¶ °Ç° °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. ¿¹³âº¸´Ù À帶°¡ ÀÏÂï ³¡³ ¸¸Å Æø¿°°ú ¿´ë¾ß ±â°£ÀÌ ´õ ±æ¾îÁú °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ¸ç ´õÀ§¿¡ ÁöÄ£ À̵éÀ» À§ÇÑ °¢Á¾ °Ç°½ÄÇ°À» ÁÖ¿ä ¶óÀξ÷À¸·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù. È渶´Ã, È«»ï, ³ì¿ë µîÀÇ ÀüÅë ¿ø·á¸¦ È°¿ëÇØ ±â·Â º¸Ãæ¿¡ ÁÁÀº °Ç°½ÄÇ°À̳ª Àڿܼ±ÀÌ °ÇÑ ¿©¸§Ã¶ ÇǺΠ°ü¸®¿¡ ÁÁÀº Äݶó°Õ, ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° µîÀÌ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ´«±æÀ» »ç·ÎÀâ°í ÀÖ´Ù.
|
õȣ¿£Äɾî 'È渶´Ã ÇÁ¸®¹Ì¾ö'. |
|
¡ß È渶´Ã È«»ï ³ì¿ë µîÀÇ ÀüÅë ¿ø·á È°¿ëÇÑ ¿©¸§Ã¶ º¸¾ç °Ç°½ÄÇ° °¢±¤
¿©¸§Ã¶¿£ ½±°Ô ü·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ Æò¼Ò ÃæºÐÇÑ ¿µ¾ç ¼·Ã븦 ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¿¹·ÎºÎÅÍ ¿ø±â ȸº¹ µî¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÀüÅë ¿ø·á¸¦ È°¿ëÇÑ °Ç°½ÄÇ°ÀÌ ¿©¸§Ã¶ º¸¾ç½ÄÇ°À¸·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¸Ô±â °£ÆíÇÑ ÆÄ¿ìÄ¡ Çüųª ½ºÆ½ ÇüÅ·ΠÃâ½ÃµÇ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ ¾ß¿Ü È°µ¿ÀÌ ¸¹Àº ¿©¸§Ã¶¿¡µµ Æí¸®ÇÏ°Ô ¼·Ãë °¡´ÉÇÏ´Ù.
°Ç°½ÄÇ° Àü¹®±â¾÷ õȣ¿£Äɾî´Â ¿©¸§Ã¶ ü·Â °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â È渶´Ã, È«»ï, ³ì¿ë µîÀÇ ÀüÅë ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÑ °Ç°½ÄÇ°À» ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. 'õ½Éº» ³ì¿ëÈ«»ï'Àº ±ÍÇÑ ´ºÁú·£µå»ê ³ì¿ë°ú 6³â±Ù È«»ïÀ» ¹èÇÕÇØ ¿©¸§Ã¶ ±â·Â º¸° ½ÄÇ°À¸·Î »ç¶û ¹Þ´Â Á¦Ç°ÀÌ´Ù. °Ç°ÇÑ ºÎÀç·á¸¸À» ³Ö¾î ¸¸µé¾úÀ¸¸ç Âü´ç±Í, ´ëÃß, ¾ÆÄ«½Ã¾Æ ¹ú²ÜÀ» ÷°¡ÇØ ³ì¿ë°ú È«»ïÀ» ¾´¸ÀÀ» Á¦°ÅÇß´Ù.
'È渶´Ã ÇÁ¸®¹Ì¾ö'Àº 100% ±¹³»»ê È渶´ÃÀ» È¿¼ÒºÐÇØ°ø¹ýÀ¸·Î ÃßÃâÇØ ¸¶´ÃÀÇ ¿µ¾çÀº ±×´ë·Î ´ã°í ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ´Â ÁÙ¿© ºÎ´ã ¾øÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÑ ÆÑ¿¡ ¸¶´Ã 14ÂÊ¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â È渶´ÃÀÌ µé¾îÀÖÀ¸¸ç ¾à 20ÀÏ ÀÌ»ó ÀÏÁ¤ÇÑ ¿Âµµ¿Í ½Àµµ ÇÏ¿¡ ¼÷¼º½ÃÄÑ ¸¶´Ã ƯÀ¯ÀÇ ºÒÄèÇÑ ³¿»õ¸¦ Àâ¾Ò´Ù. ¶ÇÇÑ Æ¯Çã ¹ÞÀº È¿¼Ò ºÐÇظ¦ ÅëÇÑ ÃßÃâ, Àú¿Â Áø°ø ³óÃàÀ¸·Î ¿µ¾ç¼ÒÀÇ Æı«¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇß´Ù.
õȣ¿£ÄÉ¾î °ü°èÀÚ´Â "¿¹·ÎºÎÅÍ °Ç° °ü¸®¸¦ À§ÇØ Áñ°Ü ¸Ô´ø ÀüÅë ¿ø·á¸¦ Çö´ëÀÎÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ¿¡ ¸ÂÃç ´Ù¾çÇÑ Á¦Çü°ú ¸ÀÀ¸·Î ¼±º¸¿© ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ÁÁÀº ¹ÝÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù"¸ç "ÀÚ¿¬ ¼ÒÀçÀÇ Ç°Áú ÁÁÀº ¿ø·á·Î ¸¸µé¾îÁø °Ç°½ÄÇ°Àº ¿©¸§Ã¶ ü·ÂÀ» °ü¸®ÇÏ´Â ÁÁÀº º¸¾ç ½ÄÇ° Áß Çϳª"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
¡ß °ÇÑ Àڿܼ± Å¿¿¡ »óÇϱ⠽¬¿î ÇǺο£ Äݶó°ÕÀ¸·Î ÇǺΠ°ü¸®
´õÀ§°¡ º»°ÝÀûÀ¸·Î ½ÃÀ۵ʿ¡ µû¶ó ÇǺΠ°ü¸®µµ ÀØÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿©¸§Ã¶ Àڿܼ±Àº ÇǺΠ³ëÈÀÇ ÁÖ¹üÀ¸·Î ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú, »ö¼Ò ħÂø µîÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ¾î Æò¼Ò °ü¸®°¡ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â °Ç°½ÄÇ°À» ÅëÇØ °£ÆíÇÏ°Ô °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ºÆ®¸®ÀÇ '¿¡¹öÄݶó°Õ ŸÀÓ'Àº ÇǺΠº¸½À°ú Àڿܼ± ¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ°³¼± È¿°ú¸¦ ÀÎÁ¤¹ÞÀº °Ç°±â´É½ÄÇ°À¸·Î 1ȸ ¼·Ãë ºÐ·®¿¡ ¸ÂÃç °ú¸³ÇüÀ¸·Î ¸¸µé¾î ½ºÆ½ Á¦Ç°À¸·Î Æ÷ÀåÇß´Ù. ÁÖ¿ø·á·Î »ç¿ëµÈ 'ÀúºÐÀÚ Äݶó°Õ ÆéŸÀ̵å'°¡ ÇǺΠ¼Ó(ÁøÇÇÃþ)¿¡¼ ÇǺÎÀÇ ±¸¼º¿ä¼ÒÀÎ Äݶó°Õ°ú È÷¾Ë·ç·Ð»ê, ¿¤¶ó½ºÆ¾ µîÀ» ¸¸µé¾î³»´Â ¼¶À¯¾Æ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ºñŸ¹ÎÇϿ콺ÀÇ 'Çǽ¬Äݶó°Õ'Àº ¾î·ùÀÇ ºñ´Ã·Î ¸¸µé¾îÁø ¾î¸°(åà×÷) Äݶó°ÕÀ» ÁÖ¿ø·á·Î »ç¿ëÇßÀ¸¸ç Äݶó°Õ ÇÕ¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ºñŸ¹ÎC°¡ ÇÔÀ¯µÆ´Ù. ºÐ¸» ÇüÅ·Π1Æ÷¾¿ °³º° Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ¾î ¹Ù·Î ¼·ÃëÇϰųª ¹°À̳ª ¿ä°ÅÆ®, Ä¿ÇÇ, ÁÖ½º µî À½·á¿¡ Ÿ¼ ¸¶¼Åµµ µÈ´Ù.
¡ß ¿©¸§Ã¶ °Ç°°ü¸®¿¡ Áß¿äÇÑ ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ° Àαâ
¿©¸§Ã¶¿£ ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ü·ÂÀ̳ª ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö±â ½¬¿î ¸¸Å Æò¼Ò °Ç° °ü¸®¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ÅëÇØ ¿µ¾çÀ» ä¿ì´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
´ë»óÀ£¶óÀÌÇÁÀÇ '¸é¿ª¿£ Ŭ·Î·¼¶ó'´Â ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. Ŭ·Î·¼¶ó´Â ´Ü¹éÁú, Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê, °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö µîÀÌ Ç³ºÎÇÑ °ÍÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ½±°í Æí¸®ÇÏ°Ô Å¬·Î·¼¶ó¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çѹø¿¡ ¸ÔÀ» ¾ç ¸¸ÅÀÇ Á¤Á¦ °³¼ö¸¦ ½ºÆ½Æ÷¿¡ ´ã¾Æ Ãâ½ÃÇØ ÆíÀǼºÀ» ³ô¿´´Ù.
À¯´Ïº£¶óÀÇ '³²¾ç¾Ë·Î¿¡ ¸Æ½ºÇÇ'´Â ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â '¸é¿ª ´Ù´çü' ¼ººÐ ÇÔ·®À» ³ôÀÎ ÁÖ½º ŸÀÔÀÇ ½ÄÇ°À¸·Î, ¸é¿ª ´Ù´çü ÇÔÀ¯·®ÀÌ 300mg(¾Ë·Î¿¡ »ýÃÊ 24°³ÀÙ ºÐ·®)¿¡ ´ÞÇÑ´Ù. Àü»óÈñ ±âÀÚ nowater@sportschosun.com
KAIST ÇÐÀå Ư°! µå·Ð ³¯¸®±â, ¹°³îÀ̱îÁö 'ÃÊÁß»ý ¼¶¸Ó Ä·ÇÁ' ¼±Âø¼ø 100¸í!
½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ¹Ù·Î°¡±â[½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± ÆäÀ̽ººÏ]