ÀÎõ°øÇ× ¸é¼¼Á¡ ¼îÇÎ ³ëÇÏ¿ì´Â?
±â»çÀÔ·Â | 2011-06-23 17:29:53º»°ÝÀûÀÎ ¿©¸§ ÈÞ°¡Ã¶ÀÌ ´Ù°¡¿Â´Ù. ÇØ¿Ü·Î ¶°³ª´Â ¿©Çà°´µéÀº Ãâ±¹Çϱâ Àü ¸é¼¼Á¡¿¡ µé·Á ±× µ¿¾È °®°í ½Í¾ú´ø ÀÕ ¾ÆÀÌÅÛÀ» °¡º¿î °¡°ÝÀ¸·Î ±¸ÀÔÇÒ »ý°¢¿¡ ±âºÐÀÌ ¼³·¹°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ Á÷ÀåÀεéÀº ÈÞ°¡ ¶°³ª±â Àü, ¹Ì¸® ó¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹Ù»Û ¾÷¹« Å¿¿¡ ½Ã³»³ª ÀÎÅÍ³Ý ¸é¼¼Á¡¿¡¼ ÇѰ¡·ÎÀÌ ¼îÇÎÇϱ⠽±Áö ¾Ê´Ù. 70°³ ¸ÅÀå, 400¿© °³ÀÇ ºê·£µå¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ µÑ·¯º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¼¼°è Åé3À§ÀÇ °øÇ× ¸é¼¼Á¡ÀÎ ¿¡¾î½ºÅ¸ ¾Öºñ´º¿¡¼ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½º¸¶Æ®ÇÑ ¸é¼¼Á¡ ¼îÇÎ ³ëÇÏ¿ì 7°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
(TIP 1)ªÀº ½Ã°£¿¡ ¾ËÂ÷°Ô ¼îÇÎÇÏ·Á¸é ¹Ì¸® ¼îÇÎ ÄÚ½º ¾Ë°í °¡ÀÚ!
¿©¼ºµéÀÌ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ÈÀåǰ°ú Çâ¼ö ¸ÅÀåÀº ¿©°´Å͹̳ΠÁß¾Ó°ú ¾ç ¿·¿¡ ÀÚ¸®ÇØ Ãâ±¹Àå À§Ä¡¿¡ µû¶ó Æí¸®ÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼±±Û¶ó½º, ¾×¼¼¼¸®, °¡¹æ µî ÀâÈ¿Í ÀÇ·ù ¸ÅÀå ¿ª½Ã, ÈÀåǰ ¸ÅÀå°ú ÀÎÁ¢ÇØ ÀÖ¾î Çѹø¿¡ µÑ·¯ º¸¸é¼ ¼îÇÎÇϱâ ÁÁ´Ù. ÁÖ·ù¡¤´ã¹è ¸ÅÀåÀº ¿©°´Å͹̳Π°÷°÷¿¡ ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ¾î ¼Õ½±°Ô ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. »þ³Ú¡¤µð¿Ã¡¤Æä¶ó°¡¸ð µî ¸íǰ žºê·£µå ¸ÅÀåÀº Áß¾Ó Áö¿ª¿¡ ÁýÁßÇØ ÀÖ¾î ¾î¶² ÆíÀ» ÀÌ¿ë ÇÏ´õ¶óµµ ÃÖ¼Ò µ¿¼±À¸·Î ¼îÇÎÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
(TIP 2)2~3°³µéÀÌ ¹À½ »óǰÀ» ÁýÁß °ø·«Çضó!
¿©·¯ °³°¡ ÇÔ²² ¹¾îÁ® ÀÖ´Â »óǰÀº ºñ¿ë Àý¾àÀº ¹°·Ð, ÁÖº¯ ÁöÀεéÀÇ ¼±¹° ¾ÆÀÌÅÛÀ¸·Îµµ ¾È¼º¸ÂÃãÀÌ´Ù.
¾ó±¼ Àüü¿¡ ÇÎÅ© ºû È»çÇÔÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â º£³×ÇÇÆ®ÀÇ ´Üµ¨¸®¿ÂÀº 2°³¿¡ 57´Þ·¯, ¶ûÄÞ Ä÷¯ Çǹö ±Û·Î½º´Â 3°³ 62´Þ·¯, Ű¿¤ ¸³¹ãÀº 3°³ÀÇ 24´Þ·¯, ·Ï½Ã¶¥ ¶óº¥´õ ÇÚµåÅ©¸² 6°³´Â 54´Þ·¯¿¡ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
(TIP 3)400´Þ·¯ ÀÌÇÏ ¸é¼¼¹üÀ§ÀÇ Æ´»õ¸¦ Àß »ìÇÇÀÚ!
ÁÖ·ù ÇÑ º´Àº 1§¤ ÀÌÇÏ·Î 400´Þ·¯ ÀÌÇÏÀÎ °Í, ´ã¹è 200°³ºñ, Çâ¼ö 2¿Â½º ¹üÀ§ ³»¿¡¼ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¸é¼¼¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
(TIP 4)5°¡Áö Àû¸³ ¹× ÇÒÀÎÄ«µå, ÄíÆùÀº ÇʼöÀûÀ¸·Î ÁöÂüÇÏ°í ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇÒÀÎ ¹ÞÀÚ!
·Ôµ¥¸â¹ö½º, OKij½¬¹é, ¸é¼¼Á¡ VIPÄ«µå¿Í ÇÒÀÎÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÏ´Â ½Å¿ëÄ«µå, Ç÷¡Æ¼´½Ä«µå, ¸é¼¼Á¡ ÇÒÀÎ ÄíÆù, ±¸¸Å ±Ý¾×¿¡ µû¶ó ÁõÁ¤ÇÏ´Â ¼±ºÒÄ«µå µîÀ» ºüÁü¾øÀÌ Ã¬°Ü ¾Ë¶ãÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.
¿À´Â 6¿ù 30ÀϱîÁö ½Å¶ó ¸é¼¼Á¡¿¡¼´Â ÈÀåǰ, Çâ¼ö 200´Þ·¯ ÀÌ»ó ±¸¸Å °í°´¿¡°Ô ¼±ºÒÄ«µå¸¦ ÁõÁ¤ÇÏ°í ·Ôµ¥ ¸é¼¼Á¡¿¡¼´Â 10´Þ·¯, 50´Þ·¯ ÀÌ»ó ±¸¸Å °í°´¿¡°Ô °¢°¢ 5õ¿ø, 1¸¸¿ø ÇÒÀ뱂 (´Ü, ÀϺθÅÀå ÀϺÎǰ¸ñ Á¦¿Ü)À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
(TIP 5)7~8¿ù ¿©¸§Á¤±â¼¼ÀÏ ±â°£¿¡ ¼îÇÎÇϱâ!
7~8¿ùÀº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÇØ¿Ü·Î ¶°³ª´Â ÃÖ´ë ¿©Çà ¼º¼ö±âÀÌ´Ù. ºê·£µå º°·Î ´Ù¸£Áö¸¸ ÃÖ´ë 70~80%±îÁö ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ±¸¸Å °¡´ÉÇÏ¿© Æò¼Ò °¡Áö°í ½Í¾ú´ø ¸íǰ ¾ÆÀÌÅÛÀ» °¡º¿î °¡°Ý¿¡ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
(TIP 6)¸é¼¼Á¡ ÀÌ¿ë½Ã°£µµ ¹Ì¸® üũÇÏÀÚ!
¸é¼¼Á¡ ÀÌ¿ë½Ã°£Àº ¿ÀÀü 7½Ã~ ¿ÀÈÄ 9½Ã 30ºÐ±îÁöÀÌ¸ç ¿ÀÈÄ 9½Ã 30ºÐ ÀÌÈÄ¿¡´Â 27¹ø °ÔÀÌÆ® ¿·¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¸é¼¼Á¡À» 24½Ã°£ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ãâ±¹ ¿¹Á¤ÀÚ´Â Ãâ±¹ Ç×°øÆíÀÌ È®Á¤µÈ ´ÙÀ½ºÎÅÍ Ãâ±¹ 5½Ã°£ Àü±îÁö ¸é¼¼Á¡ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ºñÇà±â ž½ÂÇϱâ ÃÖ¼Ò 30ºÐ Àü±îÁö´Â °ÔÀÌÆ®¿¡ µµÂøÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
(TIP 7)ÁÖ·ù-´ã¹è ±¸ÀÔÀº ¿©ÇàÁö¿¡ µû¶ó ±¸ÀÔ °¡´É ½Ã°£, ¾çÀÌ Á¦ÇѵǾî ÀÖÀ¸´Ï ¹Ì¸® È®ÀÎÇØº¸ÀÚ!
¹Ì±¹, È£ÁÖ µî ¹ÌÁÖ Çà Áö¿ªÀº ž½Â 1½Ã°£ Àü±îÁö¸¸ ¼ú ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ´ã¹è´Â Áö¿ª¸¶´Ù »ì ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Ù. (LA-´º¿åÀº 2º¸·ç, ´Ù¸¥ ¹Ì±¹ Áö¿ªÀº ¸ðµÎ 1º¸·ç, À¯·´Áö¿ªÀº 1º¸·ç, Áß±¹-ÀϺ»Àº 2º¸·ç, È«ÄáÀº 3º¸·ç, ½Ì°¡Æ÷¸£´Â ´ã¹è ¹ÝÀÔÀ» ±ÝÁöÇϰí ÀÖ´Ù. ¼ÛÁøÇö ±âÀÚ jhsong@sportschosun.com
ƯÈ÷ Á÷ÀåÀεéÀº ÈÞ°¡ ¶°³ª±â Àü, ¹Ì¸® ó¸®ÇØ¾ß ÇÏ´Â ¹Ù»Û ¾÷¹« Å¿¿¡ ½Ã³»³ª ÀÎÅÍ³Ý ¸é¼¼Á¡¿¡¼ ÇѰ¡·ÎÀÌ ¼îÇÎÇϱ⠽±Áö ¾Ê´Ù. 70°³ ¸ÅÀå, 400¿© °³ÀÇ ºê·£µå¸¦ ÇÑ ¹ø¿¡ µÑ·¯º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¼¼°è Åé3À§ÀÇ °øÇ× ¸é¼¼Á¡ÀÎ ¿¡¾î½ºÅ¸ ¾Öºñ´º¿¡¼ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ½º¸¶Æ®ÇÑ ¸é¼¼Á¡ ¼îÇÎ ³ëÇÏ¿ì 7°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
(TIP 1)ªÀº ½Ã°£¿¡ ¾ËÂ÷°Ô ¼îÇÎÇÏ·Á¸é ¹Ì¸® ¼îÇÎ ÄÚ½º ¾Ë°í °¡ÀÚ!
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¼±±Û¶ó½º, ¾×¼¼¼¸®, °¡¹æ µî ÀâÈ¿Í ÀÇ·ù ¸ÅÀå ¿ª½Ã, ÈÀåǰ ¸ÅÀå°ú ÀÎÁ¢ÇØ ÀÖ¾î Çѹø¿¡ µÑ·¯ º¸¸é¼ ¼îÇÎÇϱâ ÁÁ´Ù. ÁÖ·ù¡¤´ã¹è ¸ÅÀåÀº ¿©°´Å͹̳Π°÷°÷¿¡ ¹èÄ¡µÇ¾î ÀÖ¾î ¼Õ½±°Ô ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. »þ³Ú¡¤µð¿Ã¡¤Æä¶ó°¡¸ð µî ¸íǰ žºê·£µå ¸ÅÀåÀº Áß¾Ó Áö¿ª¿¡ ÁýÁßÇØ ÀÖ¾î ¾î¶² ÆíÀ» ÀÌ¿ë ÇÏ´õ¶óµµ ÃÖ¼Ò µ¿¼±À¸·Î ¼îÇÎÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
(TIP 2)2~3°³µéÀÌ ¹À½ »óǰÀ» ÁýÁß °ø·«Çضó!
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(TIP 3)400´Þ·¯ ÀÌÇÏ ¸é¼¼¹üÀ§ÀÇ Æ´»õ¸¦ Àß »ìÇÇÀÚ!
ÁÖ·ù ÇÑ º´Àº 1§¤ ÀÌÇÏ·Î 400´Þ·¯ ÀÌÇÏÀÎ °Í, ´ã¹è 200°³ºñ, Çâ¼ö 2¿Â½º ¹üÀ§ ³»¿¡¼ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¸é¼¼¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
(TIP 4)5°¡Áö Àû¸³ ¹× ÇÒÀÎÄ«µå, ÄíÆùÀº ÇʼöÀûÀ¸·Î ÁöÂüÇÏ°í ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇÒÀÎ ¹ÞÀÚ!
·Ôµ¥¸â¹ö½º, OKij½¬¹é, ¸é¼¼Á¡ VIPÄ«µå¿Í ÇÒÀÎÇýÅÃÀ» Á¦°øÇÏ´Â ½Å¿ëÄ«µå, Ç÷¡Æ¼´½Ä«µå, ¸é¼¼Á¡ ÇÒÀÎ ÄíÆù, ±¸¸Å ±Ý¾×¿¡ µû¶ó ÁõÁ¤ÇÏ´Â ¼±ºÒÄ«µå µîÀ» ºüÁü¾øÀÌ Ã¬°Ü ¾Ë¶ãÇÏ°Ô ±¸¸ÅÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.
¿À´Â 6¿ù 30ÀϱîÁö ½Å¶ó ¸é¼¼Á¡¿¡¼´Â ÈÀåǰ, Çâ¼ö 200´Þ·¯ ÀÌ»ó ±¸¸Å °í°´¿¡°Ô ¼±ºÒÄ«µå¸¦ ÁõÁ¤ÇÏ°í ·Ôµ¥ ¸é¼¼Á¡¿¡¼´Â 10´Þ·¯, 50´Þ·¯ ÀÌ»ó ±¸¸Å °í°´¿¡°Ô °¢°¢ 5õ¿ø, 1¸¸¿ø ÇÒÀ뱂 (´Ü, ÀϺθÅÀå ÀϺÎǰ¸ñ Á¦¿Ü)À» ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
(TIP 5)7~8¿ù ¿©¸§Á¤±â¼¼ÀÏ ±â°£¿¡ ¼îÇÎÇϱâ!
7~8¿ùÀº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÇØ¿Ü·Î ¶°³ª´Â ÃÖ´ë ¿©Çà ¼º¼ö±âÀÌ´Ù. ºê·£µå º°·Î ´Ù¸£Áö¸¸ ÃÖ´ë 70~80%±îÁö ÇÒÀÎµÈ °¡°Ý¿¡ ±¸¸Å °¡´ÉÇÏ¿© Æò¼Ò °¡Áö°í ½Í¾ú´ø ¸íǰ ¾ÆÀÌÅÛÀ» °¡º¿î °¡°Ý¿¡ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
(TIP 6)¸é¼¼Á¡ ÀÌ¿ë½Ã°£µµ ¹Ì¸® üũÇÏÀÚ!
¸é¼¼Á¡ ÀÌ¿ë½Ã°£Àº ¿ÀÀü 7½Ã~ ¿ÀÈÄ 9½Ã 30ºÐ±îÁöÀÌ¸ç ¿ÀÈÄ 9½Ã 30ºÐ ÀÌÈÄ¿¡´Â 27¹ø °ÔÀÌÆ® ¿·¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¸é¼¼Á¡À» 24½Ã°£ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
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(TIP 7)ÁÖ·ù-´ã¹è ±¸ÀÔÀº ¿©ÇàÁö¿¡ µû¶ó ±¸ÀÔ °¡´É ½Ã°£, ¾çÀÌ Á¦ÇѵǾî ÀÖÀ¸´Ï ¹Ì¸® È®ÀÎÇØº¸ÀÚ!
¹Ì±¹, È£ÁÖ µî ¹ÌÁÖ Çà Áö¿ªÀº ž½Â 1½Ã°£ Àü±îÁö¸¸ ¼ú ±¸ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ´ã¹è´Â Áö¿ª¸¶´Ù »ì ¼ö ÀÖ´Â ¾çÀÌ Á¤ÇØÁ® ÀÖ´Ù. (LA-´º¿åÀº 2º¸·ç, ´Ù¸¥ ¹Ì±¹ Áö¿ªÀº ¸ðµÎ 1º¸·ç, À¯·´Áö¿ªÀº 1º¸·ç, Áß±¹-ÀϺ»Àº 2º¸·ç, È«ÄáÀº 3º¸·ç, ½Ì°¡Æ÷¸£´Â ´ã¹è ¹ÝÀÔÀ» ±ÝÁöÇϰí ÀÖ´Ù. ¼ÛÁøÇö ±âÀÚ jhsong@sportschosun.com
¡ã ºê¾Æ°É ³ª¸£»þ, ÇѹãÁß °¡½¿°ñ ³ëÃâ Á÷Âï '±ô¦'
¡ã ¡®¹Ì´ÞÀÌ¡¯ ±è¼ºÀº ¿äÁò 'ÀÌ·¸°Ô û¼ø±Û·¡¸Ó¿´¾î?'
¡ã À̺À¿ø °ÝºÐ¿¡ ¹Ú¹Ì¼± ÁøÇà Æ÷±â '¹«½¼ ÀÏ?'
¡ã ½Å¼¼°æ Ä¡¸íÀû ºê·¡Áö¾î ³ëÃâ, Àǵµ¾ß ½Ç¼ö¾ß?
¡ã Á¤È®µµ, ºñ°Å¸® ³ô¿©ÁÖ´Â ÆÄ¿ö ÇÏÀ̺긮µå
¡ã ºÒȲ Å»Ãâ 'ÇÑÁٱ⠺û' ¡¤¡¤¡¤ ¿ì¸® °¡°Ôµµ ´ë¹Ú ³ªº¼±î?
¡ã ¼ÒÁÖ+¸ÆÁÖ+¾çÁÖ+¸·°É¸®=¸ÖÂÄ! KGB¿ä¿ø µÇ´Ù
- Copyrights ¨Ï ½ºÆ÷Ã÷Á¶¼±, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -

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