|
¾öÁö¹ß°¡¶ôÀº º¸Çà ½Ã Ã¼ÁßÀÇ 60%¸¦ ÁöÅʰú Ãæ°ÝÀ» Èí¼öÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ Á¤»ó º¸Çà À¯Áö¿Í °üÀý/ôÃß ±ÕÇü°ú °Ç°À» À§ÇØ ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀº ¹Ýµå½Ã Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. »À°¡ º¯ÇüµÈ Å¿¿¡ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ¼ö¼úÀº ¼±ÅÃÀÌ ¾Æ´Ñ Çʼö´Ù.
Á¤Çü¿Ü°ú SCI Àú³Î AJSM ³í¹®¸®ºä¾î ¹× ´ëÇÑÁ·ºÎÁ·°üÀýÇÐȸ ±¹Á¦ºÐ°úÀÇ ¹ÚÀÇÇö À§¿ø(¿¬¼¼°Ç¿ìº´¿ø Á·ºÎÀü´ãÆÀ)Àº ¾î¶² ¼ö¼ú ¹æ½ÄÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ºÎ´ã¿¡ Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù.
"¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀº 19¼¼±â µ¶ÀÏÀÇ»ç Carl Hueter°¡ óÀ½ Çа迡 º¸°íÇÑ µÚ 2¼¼±â µ¿¾È 130°¡Áö°¡ ³Ñ´Â ¼ö¼ú ¹æ½ÄÀÌ Á¦¾ÈµÇ¾ú´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐ º¯Çü °¢µµ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ÀÌÁßÀý°³ ¹× ¿¬ºÎÁ¶Á÷ ºÀÇÕ¿¡¸¸ ÀÇÁ¸Çß´Ù. ¶§¹®¿¡ ÅëÁõÀÌ ½ÉÇØ ¾çÃø ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõ µ¿½Ã±³Á¤ÀÌ ¾î·Æ°í, ÀÌÁßÀý°³ ÈÄ È¸º¹ ¹× °¨¿° ¿¹¹æÀ» À§ÇØ È¸º¹Áö¿¬ ¹®Á¦ ¹× Àç¹ß À§ÇèÀÌ ³ô¾Ò´Ù"°í ¸»Çϸç
"±×·¯³ª ÃֽŠÁö°ßÀÇ ¼ö¼úÀº Á߱⠺¯ÇüÀº ÃÖ¼Òħ½ÀÀ¸·Î ½ÃÇàÇÏ¸ç ¸»±â ¹× ¾çÃø ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõÀº ´ÜÀÏÀý°³ º¹ÇÕ±³Á¤¼úÀ» ÅëÇØ ÅëÁõ ºÎ´ã¾øÀÌ µ¿½Ã±³Á¤°ú ºü¸¥ ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÃÖ¼Òħ½À ±³Á¤¼úÀº º¹°°æ ¼ö¼úó·³ ºÎÀ§¿¡ 2~3°³ÀÇ ÀÛÀº ±¸¸Û¸¸À¸·Î ±³Á¤¼úÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ¼ö¼ú ½Ã ÅëÁõÀÌ °æ¹ÌÇϰí, ÇǺΠºÀÇÕ°úÁ¤ÀÌ »ý·«µÇ¾î Àý°³ ºÎÀ§ ȸº¹°ú °¨¿° ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ Ä¡·áÁö¿¬ ¹®Á¦ ¹× ÈäÅÍ¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ã ¾øÀÌ ºü¸¥ ȸº¹ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù
´ÙÀ½ ´ÜÀÏÀý°³ º¹ÇÕ±³Á¤¼úÀº Àý°³Ã¢À» 2°³¿¡¼ 1°³·Î ÁÙÀ̸ç ÅëÁõ°ú ȸº¹Áö¿¬ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇß´Ù. ¹æ½ÄÀº µ¹ÃâµÈ »À¿¡ ½Ç±ÝÀ» ¸¸µç µÚ ³»ÃøÀ¸·Î ´ç°Ü 1ÀÚ·Î °íÁ¤ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ ±³Á¤ Á¤È®¼º ¹× È¿°úÀûÀÎ Àç¹ß·ü °¨¼Ò¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦ °³¼±È¿°ú´Â ¾î´À Á¤µµÀϱî? ¹ÚÀÇÇö À§¿øÀÌ ¼ÓÇÑ ¿¬¼¼°Ç¿ìº´¿ø Á·ºÎÀü´ãÆÀ(ÁÖÀÎŹ, ¹èÀÇÁ¤, ÀÌÈ£Áø, À¯Å¿í, Àåö¿µ ¿øÀå)¿¡¼ SCI Àú³Î FAI¿Í ´ëÇÑÁ·ºÎÁ·°üÀý Çмú´ëȸ¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹®À» ÅëÇØ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ÜÀÏÀý°³ º¹ÇÕ±³Á¤ ¼ú ÈÄ ÅëÁõÁ¡¼ö(VAS SCORE)´Â 7Á¡¿¡¼ 2Á¡À¸·Î ÃÖ´ë 3.5¹èÀÇ ÅëÁõ °æ°¨ È¿°ú¸¦ º¸¿´´Ù. ¶ÇÇÑ ¾çÃø ¹«Áö¿Ü¹ÝÁõ 90% ÀÌ»ó µ¿½Ã ±³Á¤ÀÌ °¡´ÉÇß°í Æò±Õ ÀÔ¿ø ±â°£Àº ÆíÃø 2ÀÏ, ¾çÃø 2.5ÀÏ·Î ±¹³» Æò±Õ(10ÀÏ)º¸´Ù 4¹è°¡·® ´ÜÃàµÇ¾ú´Ù.
µû¶ó¼ °íÁ¤°ü³ä¿¡ »ç·ÎÀâÈ÷Áö ¾Ê°í ¼±º°Àû ±³Á¤¼ö¼ú ½ÃÇàÀÌ °¡´ÉÇÑ Á·ºÎÀÇ»ç, º´¿øÀ» ã´Â ȯÀÚ°¡ ÁøÁ¤ Çö¸íÇÑ È¯ÀÚÀÌÀÚ ¼ÒÀÒ°í ¿Ü¾ç°£ °íÄ¡´Â »óȲÀ» ¸éÇÒ ¼ö ÀÖ´Â À¯ÀÏÇÑ ¹æ¹ýÀ̶õ °ÍÀ» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. <½ºÆ÷Ã÷Á¶¼± medi@sportschsoun.com>
- 250¸¸¿ø '±ÝÀå °ñÇÁ Ç®¼¼Æ®' 75% ´Üµ¶ ÇÒÀÎ '50¸¸¿ø'´ë ÆÇ¸Å
- 'À̺´Çå µ¿»ý' ÀÌÁö¾È ¡°¿¡·Î¹è¿ì Ãâ½Å..À̱¹Àû ¿Ü¸ð ¶§¹®¡°
- ¡°¼Ó¿Ê ¹þ°Ü Áß¿äºÎÀ§ ³ëÃ⡱ À¯¸í ½ºÅ¸, ¼ºÃßÇà »ç°Ç¿¡ ÈÖ¸»·Á
- ¡®¸¶¾à ÇÔ²² Åõ¾à¡¯ ·Î¹öÆ® ÇÒ¸® ÁöÀÎ ¡°ÀÓ½ÅÇÑ ¿©Ä£°ú µ¿°Å Áß¡±
- ¿ÁÁÖÇö, ½Ã¼±°Å» ºñŰ´Ï ¸ö¸Å¡¦Âß »¸Àº °¢¼±¹Ì
- ÀÛ°î°¡ ÀÌÈ£¼· ¡°È£Àû¿¡ »¡°£ ÁÙ¡¦¿¬ÁÂÁ¦ °É·Á ÆÇ»ç ²Þ Á¢¾î¡±
- 69¸¸¿ø 'ÄÚ¸®¾Æ³ª' ÈÀåǰ¼¼Æ®, '8¸¸¿ø'´ë 100¼¼Æ®ÇÑÁ¤!
- '¶¡³¿»õ', '½®³»' Çѹ濡 ÇØ°á! Çâ¼ö »þ¿ö ¡®1+1¡¯ ÆÄ°ÝÇÒÀÎ!
- ³²¼ºÀÇ Á¤·Â! Èû! ÆÄ¿ö! ÇÏ·ç ÇѾ˷ΠºÒ²ö!